Resepti kaali lihaa ja papuja

Mitä kokata päivälliseksi? - Ehkä sammuttaa kaali liha, koska lautasen osoittautuu paitsi erittäin miellyttävä maku, mutta myös ravitsevia, joten on täydellinen perhe aterian tai viihdyttävä! Cook aterian mielestäni voi edes kokenut kokki, sillä ruoanvalmistusta ei ole monimutkainen, ja tuotevalikoima on varsin yksinkertainen ja resepti haudutettu kaali liha on kaikille tuttu.

Tiedetään, että pavut - lähde vitamiineja yhdessä kaali, lähtö saamme on varmasti hyödyllinen kasvispata. Resepti voidaan käyttää valkoiset ja punaiset pavut, ja liha käyttää mitä tahansa.

Kuten Sammuta kaali lihaa ja papuja

Sianliha tämä ruokalaji, se on parempi ottaa rasvaa toimenpide, esimerkiksi olkapään tai kaulan. Pestiin ja kuivattiin lihaa leikataan pieniksi paloiksi, ei yli 2 cm paksu.

isossa paistinpannussa keskilämmöllä hehkua. Kaada riittävä määrä kasviöljyä ja lay out lihapalat. Kypsennä keskilämmöllä 2-3 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita. Maistaa vähän suolaa ja pippuria.

Tällä välin pilko kaali. Tämä voidaan tehdä käyttämällä erityistä raastin-silppuri (ystäville hienoksi leikatun) tai terävällä veitsellä (se muuttuu suurempi leikkaus).

Laita silputtu kaali pannulla paahdettu liha. Mausta mausteita. Kypsennä keskilämmöllä 5-7 minuuttia koko ajan sekoittaen, niin että kasvikset ja liha ei pala.

Lisäksi, ja pese sipulit ja porkkanat. Pilko sipuli hienoksi puolirenkaista, porkkanat ja raasta. Lisää vihannekset ja loput ainekset pannulla. Kaada dekantterilasiin kiehuvaa vettä ja jatkaa kokki kohtalaisella lämmöllä 5 minuuttia, sitten kansi pannulla ja hauduta 15 minuuttia.

Tämän jälkeen kasvikset pehmenevät, joten voit lisätä purkitettu papuja tomaattikastikkeessa. Sekoita kaikki ainekset ja keitä kannen ollessa suljettuna 10 minuuttia.

Lopulta lisätään muutama lusikallinen smetanaa, sekoitetaan uudelleen ja pata vielä 5 minuuttia, kunnes keitettyjä vihanneksia ja lihaa.

Tämä on niin helppoa, ja vain tunnin kokki herkullinen ja erittäin tyydyttävä ateria koko perheelle!

Pehmeä ja tarjouksen porsaan haudutettua kaalia ja papuja - yksinkertainen ruokalaji ja paras, joka voidaan valmistaa nopeasti päivälliselle ja vieraille. Lautasen osoittautuu erityisen runsas ja herkullinen, ja kiitos valmistusmenetelmää se säilyttää riittävän määrän ravinteita ja hyödyllisiä ominaisuuksia.

Muita reseptejä kaali:

Bigus sianlihaa

Kaali muhennos Puolan - on taidetta. Valmistella tämän maukkaita ruokia tarvitsevat tavanomaisia ​​tuotteita, ja hyvin vähän aikaa. Ja tässä esimerkissä valmistautua multivarka Bigus, mikä on hyödyllistä ja ravitsevaa.

Kaali muhennos makkarat pannulla

Kasvispata kaali

Kaali muhennos perunoiden