Vitamiini salaatti kaalia ja porkkanaa

Kun todella haluat jotain valoisa ja hyödyllistä välipaloja, paras aika olisi Tuore salaatti kaali ja porkkanat, joka on täynnä herkullisia herkkuja. Kaali ja porkkanat - varasto vitamiineja, yleisimmät kasvikset ovat tärkeä osa meidän valikon ja terveellistä ruokavaliota. Nämä ovat kaksi merkittävää tuotetta normaalin ihmisen kehitykseen.

Mitä on tehty kaali ja porkkanat? - Kyllä, lähes kaikki! Ensinnäkin - se salaatti, jotka kuluttavat paitsi tuoretta, vaan myös korjattu talven. Silmiinpistävä esimerkki - hapankaalia porkkana - yksi suosikki välipaloja joka valmistaa nopeasti ja helposti.

Yksinkertainen Kaali ja porkkana

valmistamiseksi kaikki tarvittavat tuotteet, joita tarvitaan keitossa helppo ja herkullinen välipala porkkanoita ja kaalia.

kaali huuhdellaan, poistaa vaurioitunut pinta, leikattu varsi ja pilko hienoksi kuin mahdollista.

pestiin porkkanat kuori ja erityisen veitsen salaatteja pilko pitkinä suikaleina.

Lisää hienonnettua tuoretta persiljaa, suolaa, pippuria, hieman sokeria, kaada etikkaa ja pienen määrän kasviöljyä.

Sekoita salaattia porkkanaa ja kaalia 10 minuuttia ja on sitten valmis toimi vitamiini välipaloja lämpimiä ruokia.

Kun pitkä kylmä talvi on tarpeen täydentää tasapainoa vitamiinien ja kyllästää kehon hyödyllisiä aineita. Siksi niin usein kuin on tarpeen syödä enemmän hedelmiä ja vihanneksia kuin mahdollista. Kaali salaatti porkkanoita juuri tarvitaan normaalin toiminnan kehomme.