Kasvis salaatti kanan ja kiinankaalia

Puute voimakas haju tekee salaatti kiinankaali kanaa rento ja helppo. Ei tule lämmintä mausteita ja yrttejä. Tällöin kasvis salaatti kanan kierrosta lempeä maku, mutta koska kiinankaali lautasen tulee hyödyllinen.

Kun tietämättömiä kiinankaali on aktiivisesti alettiin käyttää ruoanlaitossa ja on tullut välttämätön elintarvikkeena. Mistä se on valmis paitsi salaatteja, mutta myös keittoja, lisukkeita ja pääruokia monimutkaisia ​​ainesosia.

vitamiini kanasalaatti ja kiinankaalia - portaittain resepti

Valmistele kaikki tarvittavat tuotteet, joita tarvitaan prosessissa. Pese, katkaista päät keula, puhdas auringonkukansiemenet.

kiinankaali ensimmäistä Kahdella jakaminen ja hienonna ne suikaleiksi.

pitäisi avata kanafileisiin suolatussa vedessä pippurilla pisteitä ja laakerinlehden, kunnes kypsää. Shift ja viileä.

Sitten keitettyä kanaa leikataan pieniksi paloiksi.

Vuonna paistinpannu kuumalla öljyllä kuullota auringonkukansiemeniä.

höyhenet vihreä sipuli hienoksi pilkkoa.

Vuonna syvään kulhoon yhdistää kaikki ainekset. Mausta suolalla, majoneesi ja sekoita hyvin.

Tämän reseptin, voit valmistaa rento ja helppo vitamiinin salaatti kanan ja kiinankaalia vaikeuksitta.