Hedelmien ja vihannesten salaatteja

Herkullisia ja yksinkertaisia ​​vihannesten ja hedelmien salaatti - mieliruoka kaikkien ihmisten. Ilman niitä on mahdotonta kuvitella mitään aamiaista tai lounas ja illallinen. Reseptejä salaatteja - ne ovat niin erilaisia ​​eivätkä maistu toisistaan, joista useimmat kokki nopeasti ja helposti. Salaatteja, vihanneksia ja hedelmiä - on terveellistä ja terveellistä ruokaa säännölliset ateriat.

Vegetable salaatteja voidaan valmistaa lähes mistä tahansa tuotteista, yhdistämällä säilykkeet, äyriäiset, liha, karjan ja siipikarjan.

kasvis salaattisekoitusta tonnikalan

Salaatti tonnikala - tämä on paras yhdistelmä mereneläviä ja vihanneksia. Kaloista salaatteja erityisen suosittu tonnikalasäilykkeiden, liha ei ole pieni luita, ja jopa lämpökäsittelyn jälkeen säilyttää eniten hyödyllisiä ominaisuuksia.

tuotelistaan: Bank tonnikalasäilykkeiden, 1 kurkku, 4 pientä tomaattia, 3 kpl. jäähtyä keitettyjä kananmunia, romaine lehdet, ruohosipuli ja majoneesia.

Huuhtele vedellä vihanneksia ja yrttejä. Divide tomaattiviipaleet, noin 6 osaa, ja loput ainekset vain pilko veitsellä.

Tonnikalasäilyke kevyesti mash haarukalla ja aseta kaikki tuotteet erillisellä levyllä. Salaatti on sekoita ja palvella tällä tavalla.

Jos kastike, majoneesi suositeltavaa sekoita hienonnettu valkosipuli ja sitten yhteyden päätuotteiden syvä pannulla.

esitetään salaatti reseptejä suositeltavaa kuluttaa yksinomaan tuoreen muodossa, ottaen huomioon säästää aikaa ja rahaa.

Vihreä salaatti tonnikalan

Mereneläviä ystäville, tarjoamme toinen vaihtoehto ruoanlaitto terveellistä ruokaa tonnikalaa. Hyvin yksinkertainen salaatti resepti, joka voidaan valmistaa kiireessä

Salaattia savustettu kala

Jatketaan teema, haluan esittää juhlava salaatti kalojen ja vihreät herneet majoneesi, joka on juuri oikea virallisen taulukossa, koska runsas välipala.

Lisäksi et halua tuoda oman herkän maun mielenkiintoinen resepti ravitsevia salaattia ilman vihanneksia, mutta samaan aikaan, lautasen osoittautuu paitsi herkullinen, mutta myös hyödyllinen.

hedelmäsalaattia valmistetaan yleensä tuoretuotteita, jotka voivat sisältää paitsi hedelmiä, vaan myös lihaa kanaa tai kalkkunaa.

salaatti mango ja kanan maksa

Tuulen salaatit ovat täydellinen ruokaa, kun todella haluat tyydyttävä ateria, mutta samalla hyvään käyttöön. Salaatti kananmaksa viittaavat myös elintarvikeryhmien - yksinkertainen, nopea ja herkullinen.

Ainekset: 250 g broilerin maksa, 350 grammaa mangoa 75 g salaattia, sen 5-7. rkl oliiviöljyä, 3 rkl. ruokalusikallista sinappi, 2 rkl. hunajaa, mustapippuria ja suolaa maun mukaan.

Tyhjennä iholta mango ja erota luun. Mango massan tulisi leikata keskisuurten kuutioiksi. Makasi tasaiselle levylle ensimmäinen pari kourallista salaatin lehtiä, ja päälle - trooppisia hedelmiä.

Silloin sinun valmistautua täyte: kulhossa kaada 5 rkl oliiviöljyä, lisää sinappi ja hunaja. Sekoita.

Vuonna pannulla lämpöä noin 2 rkl. lusikka kasviöljy ja lyhyesti paista katkotuissa kanan maksa, kunnes valon ruusuine. Prosessissa suola ja pippuri mustapippurilla.

Maksa shift lautaselle salaatin ja kaada sinappi-hunaja kastiketta, noin 4-5 ruokalusikallista.

Salaatti kanan maksasta ja mango kuluttaa toivottava lämmin. Tarpeen mukaan voit lisätä keitetyt täyte.

Kananmaksa on keitetty nopeasti. Paista pitäisi olla korkeintaan 3-5 minuuttia palo hieman keskiarvon yläpuolella, jolloin muodostuu kuori, joka estää vuodon sisäisen mehua. Ja sitten voit laittaa ulos hieman.