Peruna-riisi pihviä

Ihmiset ovat paasto, tulee tasapainoinen ja alkaa kokea mielenrauhan. Paastossa on tarkoitus, luottamusta ja tahtoa. Lainataan tiedetään erityisen tiukkaa ruokavaliota, etteivät kaikki elintarvikkeet ovat sallittuja. On monia meatless ruokia kulutukseen ja yksi niistä on meatless lihapullia, perunoita ja riisiä ...

Valmistus:

ja pese kasvikset. Kiehauta erikseen riisin ja perunat suolalla maustetussa vedessä, kunnes keittää. Sitten mash perunat ja raasta on karkea raastin.

Leikataan pieniksi kuutioiksi sipuli, porkkana ja paista hieman öljyä kunnes kasvikset ovat pehmenneet. Passirovku siirtyä perunoita, laittaa keitetty riisi, suola ja sekoita hyvin. Kuumenna paistinpannu öljyllä. Valmisaterioina täytteenä pienet hampurilaiset minkä muotoinen ja paista ne molemmin puolin kunnes kullanruskeaksi-ruusuinen.

Kun olet valmis siirtymään pihveiksi kulhossa, valuta öljyä ja palvella.

Kuten tiedetään kuvioon Kladenets proteiineja ja voi korvata riittävästi tuotteita, kuten; lihaa, munia ja maitoa. Peruna-riisi pihviä ei anna voittaa nälän ja on innoissaan.