Herkullinen kaviaaria ruokalaji kesäkurpitsaa ja munakoisoa - miten munat kesäkurpitsaa ja munakoisoa multivarka, askel askeleelta resepti kuvat

Kaksi kesän vihanneksia, jotka ovat kärjessä sisällöstä B-vitamiinien, kaliumia ja kuitua hyödyllistä sydän, tämä on kesäkurpitsa ja munakoiso. Mutta nämä vihannekset ovat paitsi hyödyllisiä, ne myös suuri yhdistää toisiinsa maku. Tänään haluan kertoa teille, kuinka ruokaa multivarka erittäin maukasta ja terveellistä ja runsaita vihannes kaviaaria vati. Valmistelee tällaisia ​​munia kesäkurpitsa ja munakoiso on hyvin yksinkertainen. Noudata huolellisesti minun yksityiskohtaisia ​​reseptejä askel askeleelta kuvia ja teki vihannes herkku välttämättä saada sinut pehmeä koostumuksen, runsas ja herkullinen.

Kaviaari tuotteet:

Herkullinen kaviaaria ruokalaji kesäkurpitsaa ja munakoisoa - miten munat kesäkurpitsaa ja munakoisoa multivarka, askel askeleelta resepti kuvat
  • munakoiso - 500 g;
  • kesäkurpitsa - 500 g;
  • tomaatit - 300 g;
  • sipulia - 150 g;
  • porkkana - 150 g;
  • vaaleanvihreä paprikat - 200 g;
  • valkosipuli - 3-4 kynttä;
  • Kasviöljyt - 50 ml;
  • G - 1 tl ..

Kuinka valmistautua munia kesäkurpitsaa ja munakoisoa vuonna multivarka

Ensinnäkin, pieni sininen ja kesäkurpitsa leikata hännät ja puhdas hiekkapaperilla. Edullinen tapa tehdä tämä avulla vihannestenkuorimaveitset.

Herkullinen kaviaaria ruokalaji kesäkurpitsaa ja munakoisoa - miten munat kesäkurpitsaa ja munakoisoa multivarka, askel askeleelta resepti kuvat

Puhdistettu shinkuem vihannekset pieniksi kuutioiksi.

Herkullinen kaviaaria ruokalaji kesäkurpitsaa ja munakoisoa - miten munat kesäkurpitsaa ja munakoisoa multivarka, askel askeleelta resepti kuvat

, hienonnettu kesäkurpitsa lykätä erikseen. Munakoisot täsmää syvään kulhoon, ripottele suolaa ja jätä kaksikymmentä minuuttia antaa mehua.

Herkullinen kaviaaria ruokalaji kesäkurpitsaa ja munakoisoa - miten munat kesäkurpitsaa ja munakoisoa multivarka, askel askeleelta resepti kuvat

Tänä aikana meillä on aikaa valmistautua muulle varten vasikka. Salaattia pippuria poista varsi siemeniä, niin leikkaa se pieniksi viipaleiksi. Sipulit ja porkkanat puhdistaa ja silppua molemmille zazharki: sipuli shinkuem pieniksi kuutioiksi, porkkana ja kolme karkea raastin.

Herkullinen kaviaaria ruokalaji kesäkurpitsaa ja munakoisoa - miten munat kesäkurpitsaa ja munakoisoa multivarka, askel askeleelta resepti kuvat

Tomaatit halkaistaan, leikkaa hännät, ja sitten leikataan pieniksi paloiksi tomaatin liha.

Herkullinen kaviaaria ruokalaji kesäkurpitsaa ja munakoisoa - miten munat kesäkurpitsaa ja munakoisoa multivarka, askel askeleelta resepti kuvat

valutettu mehu irtoaa munakoiso.

Herkullinen kaviaaria ruokalaji kesäkurpitsaa ja munakoisoa - miten munat kesäkurpitsaa ja munakoisoa multivarka, askel askeleelta resepti kuvat

multivarka altista tila "paahtamalla" ja kaada kuppi kasviöljy.

Kun öljy on lämmennyt, paista multivarka sipuli, paprika salaattia ja porkkanaa, kunnes läpinäkyvä.

Herkullinen kaviaaria ruokalaji kesäkurpitsaa ja munakoisoa - miten munat kesäkurpitsaa ja munakoisoa multivarka, askel askeleelta resepti kuvat

Sitten kulhoon lisätään kesäkurpitsa munakoiso ja edelleen kuullota vihanneksia vielä kymmenen minuuttia välillä sekoittaen silikonilla lastalla.

Herkullinen kaviaaria ruokalaji kesäkurpitsaa ja munakoisoa - miten munat kesäkurpitsaa ja munakoisoa multivarka, askel askeleelta resepti kuvat

Viimeisessä vaiheessa lisäämme munat silputut tomaatit, suolaa ja mene "sammutuksen" -tilassa.

Herkullinen kaviaaria ruokalaji kesäkurpitsaa ja munakoisoa - miten munat kesäkurpitsaa ja munakoisoa multivarka, askel askeleelta resepti kuvat

Keitä vihannekset, kun taas toinen on haihtunut lähes kaikki kosteus. Se kestää noin kaksikymmentä minuuttia.

Herkullinen kaviaaria ruokalaji kesäkurpitsaa ja munakoisoa - miten munat kesäkurpitsaa ja munakoisoa multivarka, askel askeleelta resepti kuvat

siirrämme haudutettu vihannesten Multivarki syvään astiaan ja anna vasikka viileä.

Valkosipuli, kuoritut ja murskataan tehosekoittimessa.

Herkullinen kaviaaria ruokalaji kesäkurpitsaa ja munakoisoa - miten munat kesäkurpitsaa ja munakoisoa multivarka, askel askeleelta resepti kuvat

Sitten, siirtää valkosipuli sekoittimeen ja hienonnettua vihannekset jäähdytetään yhdessä.

Herkullinen kaviaaria ruokalaji kesäkurpitsaa ja munakoisoa - miten munat kesäkurpitsaa ja munakoisoa multivarka, askel askeleelta resepti kuvat

Vihannesten kaviaari lajitelma munakoiso kesäkurpitsa ja haudutettua multivarka oli erittäin maukas, tarjouksen ja herkullinen.

Herkullinen kaviaaria ruokalaji kesäkurpitsaa ja munakoisoa - miten munat kesäkurpitsaa ja munakoisoa multivarka, askel askeleelta resepti kuvat

Yleensä tämä kaviaaria olen mustamaalata tuoretta hlebushek ja syötetään hänen taloudessa aamiainen, päivällinen tai välipala. ????

Herkullinen kaviaaria ruokalaji kesäkurpitsaa ja munakoisoa - miten munat kesäkurpitsaa ja munakoisoa multivarka, askel askeleelta resepti kuvat

munakoiso, squash keitettyjä kananmunia minun reseptin vaikka puhtaasti kasvisruoka, mutta se on erittäin maukasta ja tyydyttävä.

Video resepti munia kesäkurpitsa ja munakoiso.