Kurpitsa puuroa riisin ja auringonkukan siemeniä - miten ruokaa herkullinen kurpitsan puuroa, askel askeleelta resepti kuvat

Päivä alkoi puuroa, se lupaa olla hyvä. ???? Varsinkin jos se on kirkas ja uskomattoman hyödyllinen kurpitsan puuroa riisiä. Hän antaa vastaava energian ja täyttää jokainen organismi hyödyllisiä aineita. Jaan paitsi hieno resepti, mutta myös valokuvia, jotka kuvaavat hänen askeleensa.

Joten, tarvitsemme:

• Rice karkeudet - 150 g;
• kurpitsa - 100 g;
• Vesi - 500 g;
• sokeri - 2-3 rkl. lusikat;
• kurpitsansiemeniä - 20 grammaa;
• Voi - 25-30 grammaa.

Kuinka valmistautua kurpitsan puuroa riisiä vettä

Valmis aloittamaan sen kanssa, että kurpitsan pitäisi leikata, kuori, poista siemenet. Siemenet voivat lähettää se uuniin kuivumaan. tai käyttää valmiita puuroa kuivatut tai paahdetut siemenet.

valmistamiseksi tarvittava määrä riisiä. Puhdistettu kurpitsan tulisi olla noin 100 grammaa.

Liha on raikas ja tuoksuva kurpitsan raasta keskipitkän reikiä.

Lähetä palo veden mukavassa pienessä kattilassa paksu pohja. Pese riisi juoksevan veden alla. Vedessä lähettää riisiä, lisää sokeri. Hauduta kymmenen minuuttia miedolla lämmöllä.

Kaada kurpitsan riisi ja sekoita. Kypsennä vielä kymmenen minuuttia.

Lopussa ruoanlaitto lisätä voita.

Sammuta lämpöä ja jättää sotku kannen alle kiinni kymmenen minuuttia. Yhteensä, keitto puuroa kestää noin puoli tuntia.

Nykyisin kurpitsan puuroa riisi kaadetaan a la carte -annoksia. Kurpitsansiemeniä on puhdistettava ja sirotellaan viljan jyviä.

Yhdistelmä kurpitsan, riisin ja auringonkukansiemenet on hyvin harmoninen, maukas ja terveellinen.

Muista ottaa huomioon!