Classic kasviskeitto - miten ruokaa kasviskeitto, askel askeleelta resepti kuvat
Ensimmäisessä ruokalaji on oltava läsnä ruokavaliossa kunkin yksittäisen. Tämä pätee erityisesti kylmänä vuodenaikana, jolloin on välttämätöntä paitsi kyllästää kehon, mutta myös lämmin. Ukrainan kasvis keittoa joitakin vihanneksia, tomaattimehu, tehtäväkohtaisten täydet pisteet. Ennen uutta vuotta, jokainen nainen haluaa menettää muutaman kilon, joten keitto ruokavalio on erittäin tärkeää. Tee muistiinpano minun resepti askel askeleelta tehdä valokuvan.
Joten, tarvitsemme:
- Perunat - 5-6 kpl;
- kaali - 150 g;
- sokerijuurikkaan - 1 yksikkö;
- porkkana - 1 yksikkö;
- valkosipuli - 1 kynsi;
- Sipulit - 1 kpl;
- tomaattimehu - 1 kuppi;
- Kasviöljyt - 1 rkl. lusikka;
- vehnäjauho / s - 1 rkl. lusikka;
- Mausteet - 0, 5 tl ;.
- G - 1-2 tl ;.
- Sitruunahappo - pinch;
- tilli ja persilja - maun.
Miten kokki herkullinen kasviskeitto
Kokki ensimmäinen ateria ruokavalion alkaa kasviksiin. Sipuli, valkosipulin, perunat, porkkanat, juurikkaita täytyy puhdistaa ja pestä.
peruna leikataan paloiksi tahansa muotoinen pieni koko. Lähettää potin vettä (noin puolitoista litraa vettä) tuleen. Keittämisen jälkeen, lisää suola ja kaada perunat.
Sipulit ja valkosipuli hienoksi pilkkoa, kuten on esitetty kuvassa.
pannulla lämpöä, kaada öljyä ja lopen sipuli ja valkosipuli.
Punajuuret ja porkkanat raastaa keskipitkän reikiä.
Kaada porkkanaraaste ja juurikkaiden sipulit ja valkosipuli. Kuullota keskilämmöllä.
Lisää vehnäjauho / s ja suosikki mausteet. Lisään korianteri, pippuri mustapippuria ja laakerinlehti.
Kaada lasi tomaattimehu. Ojensi kannen alle kiinni, noin kolme minuuttia.
kaali hienoksi pilkkoa.
Kaada pannulla perunoiden kaali. Lisää punainen tankkausta. Sekoita, maku ja lisätä suola, tai sitruunahappo, jos ei tarpeeksi.
Viimeinen asia lisätä tilli ja persilja. Odota minuutti ja sammuttaa palon.
Kasviskeitto on valaa ja jäähtyä hieman.
Ripottele Diet kasviskeitto mannerlaattojen ja tarjoile valkosipulileipää. Tämä yhdistelmä sopii miehille. Mutta jos Ruokalajille ei postitse että leipä olisi lisättävä ja rasvaa Ukrainan. Mutta naiset, jotka seuraavat luku, voi tehdä ja vain yksi vitamiinia vihanneksia keittoon.
Herkullinen, tuoksuva Ukrainan ruokavalio keitto syvän punainen väri, on suuri aterian talvipäiviä. Hän on lämmin, tyytyväinen, veloittaa kehon hyödyllisiä aineita. Kokki rakkaus itsellesi ja perheellesi!