Kanafileetä kiinaksi: vihanneksia ja riisiä - miten ruokaa kana Kiinan, askel askeleelta resepti kuvat

Joskus haluat hemmotella perheelle erilaisia ​​eksoottisia itämaisia ​​ruokia, mutta käsillä on vain "paikallisia" tuotteita. Mutta jopa sarjasta voi tuottaa mielenkiintoisia ja epätavallinen lautasen. Kanafilee Kiinan vihanneksia ja soijakastike, juuri tällainen ruokia ja herkkuja. Yksinkertainen resepti sen valmistamiseksi, jossa vaiheet tehdä valokuva, tarjoavat kokata tänään kanssani.

Aluksi valmistella tarvittavat ainekset:

• kana - 1 yksikkö;
• sipuli - 1 kpl;
• valkosipuli - 2-3 hammas;
• munakoiso - 1 yksikkö;
• paprika (punainen) - 1 yksikkö;
• Seesamtie - 2 rkl. l.;
• soijakastike - 3 rkl. l.;
• kasviöljyä.

Kuinka valmistautua kana Kiinan kasvis

Kaikki vihannekset tulee hyvin pesty ja puhdistettu. En kuori munakoiso, mutta kuoria voi olla palan katkera, mutta pidämme siitä. Niin, puhdista vuodan tai ei, on makuasia.

Leikkaa valmistettu vihannekset suikaleiksi, hienonna valkosipuli.

kananrinnat Myös se on parasta leikata ohuiksi suikaleiksi. Joten se nopeasti paista perusteellisesti ja kaunis valmiissa lautasen.

On voidellulle uunipellille että liha ja paista hieman yli kuumuudelle.

Emme ogonok hiljaisempi ja välittömästi lisätä kaikki kasvikset, paista kunnes keitetyt.

Sen jälkeen, lisää pannulle, lähes einekset, seesami ja soijakastiketta. Teemme hyvin pieni tulipalo, peitä kannella ja hauduta 3-5 minuuttia. Tarvittaessa voit lisätä hieman vettä.

soijakastike on melko suolainen, sain tarpeekseni hänen maku. Mutta haluttaessa voidaan lisätä suolaa lautasen.

Luutonta kanaa Kiinan vihanneksia ja soijakastike on valmis. Mikä parasta, se on tietenkin, yhdistettynä keitettyä riisiä. Crisp riisin jyvien, liottaa kastike, ovat voimakkaasti tuoksuva ja miellyttävä maku. Ja yhdessä vihanneksia ja lihaa kanaa vain ei irtoa vuoasta kunnes kaikki ateria on ohi.