Maukas salaatti artisokan ja porkkanat ja kevätsipuli - miten valmistautua salaatti artisokan ja porkkanat resepti kuva

Maa-artisokka tai kuten sitä kutsutaan, "artisokka", on erittäin hyödyllistä paitsi diabeetikoille. ???? Maku on hyvin huomaamaton, hieman makea. Tämä kasvi raaka muodossa antaa salaatteja satunnaisia ​​rikkautta. Tänään aion opettaa sinulle miten tehdä helppoa ja herkullista salaattia artisokka, porkkanat ja kevätsipuli. Tämä ei ole vain lautasen, vaan todellinen vitamiini pommi. Toivon resepti valokuvalla on sinulle hyötyä.

Valmistautuminen salaatti artisokan porkkana

Selkeät mittasuhteet tässä resepti siellä. Otin 4 tuoretta mukula-artisokan, 1 keskikokoinen porkkana, ja pieni nippu kevätsipulia. Kaikki omat vihannekset huolellisesti juoksevan veden alla ja varovasti obsushivayut.

täytyy puhdistaa maa-artisokka, asia on, minä sanon teille, ei ole helppoa, ja vie paljon aikaa. Mutta ... sinun täytyy puhdistaa. Kolme mukulat karkealla raastin.

Koska ihon kaavinta porkkanat ja hiero sitä pienin raastin.

ruohosipuli ravistaa pois ylimääräinen kosteus ja jauhaa veitsi. Muuten, se on erittäin hyödyllinen leikkaus vihreys erityistä sakset, joka löytyy rautakaupoista.

Sekoita kaikki ainekset yhdessä astiassa ja salaatti pukeutunut majoneesia.

Valmis salaatti hajoavat kremanki tai panoksittain levyjä. Tarjoillaan pöydälle, ripottele kevätsipuli.

salaatti artisokka porkkanat ja vihreä sipuli saadaan erittäin mehukas ja maukas. Yrittää tehdä itse ja monipuolistaa ruokavaliota avulla tämän hyödyllisiä kasvi, kuten artisokka. Luulen pidät.