Lobio tai paistettuja papuja tomaattikastikkeessa - miten ruokaa Lobio papuja, askel askeleelta resepti kuvat

Tänään aion valmistaa herkullisia papuja tomaattikastikkeessa. Monet kehotti Georgian lautasen - l obio, mutta se on vain väärin. Klassinen l obio keitetty porkkanat ja terävämpi maku. Mutta olen mukautettu resepti maistuu hänen perheensä ja nyt kaikki herkullinen, kaikki syödään ilo. Ja suurin osa kotiäidit on tärkein asia - ruokkia koko perhe maukasta ja terveellistä! Sen jälkeen, kun pavut ovat erittäin hyödyllisiä, mutta ruokavaliossa monille ihmisille, se on käytännössä poissa. Tämä on suuri virhe "ei fani" papu. Pavut, yksi harvoista ihmisistä valmiste ei menettää hyödyllisiä ominaisuuksia. Pavuista voit luoda erilaisia ​​runsas salaatteja ja lisukkeita. Muuten, kaikki laihtumiseen pavut ovat kiellettyjä. Jotain olin kiehtoi. ???? Näytteille kaikille kokki maukas ja terveellinen ruokalaji papuja, osoittautunut resepti askel askeleelta tehdä valokuva.

ainesosat:

1 kuppi pavut;

1 sipuli;

1 valkosipulinkynsi;

1 rkl. Lusikka tomaatti;

suola;

kasviöljy;

yrttejä.

Kuinka valmistautua Lobio papuja kotona

On parempi, jos annokset valmistetaan huomenna, zagotavlivaya ainesosia tänään. Huuhtele pavut, peitä vedellä ja kumoaa yössä. Jos sinulla ei ole aikaa, sinun on kokki sitä hieman kauemmin.

papu juoda vettä ja hieman turvota seuraavana päivänä.

kaada se pannulla, lisää 2 kuppia vettä ja laittaa keskipitkän kaasua. Kevyesti mausta suolalla.

Kuori sipulit, paista pannulla.

Lisää keitetty pavut. Hieman muhennos.

Lisää tomaatti, purista murskattu valkosipulinkynsi.

Hauduta muutama minuutti, yrittää suolaa, lisää yrtit.

pavut ei pitäisi olla kuiva, haihduta kaikki vesi ei ole välttämätöntä. Tulisi pysyä hieman kastike.

Lobio kotona tai herkullisia paistettuja papuja tomaattikastikkeessa on valmis.

Astia voi toimia ensisijaisena ja valinnainen. Keitä se hyvin helppoa, mutta kuitenkin kestää kauan, joskaan ei erityisen hajamielinen emäntä muista tapauksista.