Kasvispata munakoiso ja kesäkurpitsa uunissa - miten ruokaa paistettuja munakoisoa ja kesäkurpitsaa, jossa askel askeleelta resepti kuvat

Kevät ja kesä - on aika kokki herkullinen kasvisruoka, jota monet kutsuvat pata, mutta minun keittokirja, se kirjataan soluun. Siksi annan teille resepti Kuvallinen valmisteluun maukas kasvis muhennos munakoiso ja kesäkurpitsa. Yhdistelmä erilaisia ​​vihanneksia luo ainutlaatuinen maku, jota voidaan muuttaa lisäämällä tai vähentämällä suhdetta koostumuksen ja sen osatekijöiden ainesosia. Laadin lautasen uunissa, ja toimet kuvat auttavat kaikkia toistamaan perässäni nopea ja tarkka.

Valmistetaan aineosat kasvisolurakenteen

Tehkäämme aluksi munakoiso. Olen ollut 5 pieniksi paloiksi. Pese juoksevalla vedellä ja niitä irrottamatta iho, leikataan renkaiksi, jonka paksuus on 1, 5 cm. Leikkaukset tulisi anteliaasti kaada suola ja anna vaikuttaa 30 minuuttia. Tänä aikana kasvikset käynnistyy pimeä mehua. Yhdessä kaikkien mehu pois katkeruutta munakoiso.

Laskeutumisen jälkeen suolat, munakoisoa kylmällä vedellä ja leikataan kuutioiksi.

kesäkurpitsa (400 g) puhdasta kova iho, poista siemenet ja mielivaltainen leikataan kuutioiksi.

Yksi keskipitkän porkkana kuoritaan ja leikataan neljännes-paksuus on 0, 5 cm.

Suuri paprika, minä on vapautettava siemenet ja leikkaa pieniksi paloiksi.

Puolet silputa suuri lamppu veitsellä.

2 pientä tomaattia tai 1 suuri leikkaus viipaleiksi.

3 valkosipulin kynttä davim veitsen ja jauhetaan.

Kuinka valmistautua soluun munakoiso ja squash uuni

Suuressa paistinpannussa, kaada 4 ruokalusikallista ruokalusikallista kasviöljyä. Paista kaikki kasvikset ovat toisistaan.

Ensinnäkin paista porkkanat kunnes valo tummumisen.

Tämän jälkeen on munakoiso kierrosta. Heidän täytyy paista puoli.

Kun pannu munakoiso kesäkurpitsa laskemme, ja myös paista puoli.

Paista sipuli kunnes läpikuultava väri.

Seuraavana vuorossa paprikat.

Viimeinen laiva panoroida tomaatit ja valkosipuli. Niiden on oltava vain hieman lämmin, niin että valkosipuli zablagouhal.

laittaa kaikki kasvikset yhteen astiaan.

Lisää suola ja sekoita.

Laita vuokaan uunissa 40 minuuttia.

päättynyt Kasviskäristystä munakoiso ja squash hajoavat levyt ja palvella.

Kaunis, tuoksuva ja maukas kasvispata vaihtelua ruokavalioon. Yrittää valmistaa sitä tämän reseptin valokuvalla ja et tule pettymään tulokseen.