Haudutettua kaalia tomaatin - mehukas ja maukas - miten ruokaa haudutettua kaalia - askel askeleelta resepti kuvat

Hyödyllinen ja maukas kaali täydentävät aterian sinun mehukas vihannes maku. Tämä yksinkertainen resepti on hyödyllinen ja kun valmis kokki kakkuja, pyöryköitä ja kakkua. Lyhyesti, kaali - varteenotettava lisäksi täyttö- ja useimmat ateriat. Mukana resepti askel askeleelta tehdä valokuva, auttaa niitä, jotka haluavat muodostaa sanan.

Ainesosat:

1 kaali;

1 sipuli;

1 rkl. Lusikka tomaattipyrettä;

. 1 d lusikka suola;

kasviöljy;

pippuria maun.

Miten valmistautua maukasta haudutettua kaalia

Ensimmäinen asia tehdä on kuori ja hienonna sipuli.

Sitten shinkuem kaali. Karkea suonet parempi kallistus sivuun.

Täytä öljypohjan (noin sentin korkeus). Sipulit pitäisi hukkua siihen. Kuullota sitä. Ja heti, odottamatta kultainen väri päälle sipuli täynnä kaali.

Keitä, sekoittaen ajoittain. Muista peitä kannella.

Se kestää 15-20 minuuttia. Kaali on tullut suhteellisen pehmeitä ja ei teräviä. On aika kevyesti suolaa / pippuria.

Lisää tomaattisose.

Tahna voidaan korvata hedelmä juoma, kastike tai ketsuppia. Että tomaatti on jääkaapin hyllyillä - kaikki lähestymistapaa. Tärkeintä on, jos kotona tomaatti sisältää jo suolaa, on noudatettava alkuperäisessä suolakurkkua. Haudutettu kaali, tomaatti kyllästetty ainakin vielä 10 minuuttia.

Yritetään suola. Tarvittaessa - lisää, niin älä unohda sekoita ja keitä jonkin aikaa hieman. Kaikki ruoka on valmis.

Jos haluat Hauduta kaali multivarka valmiste vieläkin helpompaa: kaikki on valmistettu kuten edellä kuvatut aineosat samanaikaisesti lisätä kulhoon ja käännä sammuvia tilassa 25-30 minuuttia.

Kuten näette, kokki maukas muhennos kaali tomaatti voidaan helposti ja nopeasti millään tavalla. Keittää ja syödä ilo.