Kasvispata perunoita ja kaali multivarka, kattilan tai pannun. Resepti miten tehdä kasvispata - askel askeleelta kuvia.

Tänään valmistaudumme muhennos neljästä vihanneksia. Lautasen avulias ja budjetti. Puute lihaa ei erityisen selvästi, kun käy ilmi on varsin tyydyttävä. Resepti Tämän kasvispata on hyödyllistä kotiäidit paaston aikana, samoin kuin kasvisruokavaliota.

ainesosat:

5 kpl. perunat,

1 keskikokoinen kaali;

1 sipuli;

1 porkkana;

1, 5, Art. ruokalusikallista tomaatti;

laurel;

kasviöljy;

suolaa.

Miten valmistautua vihannespata perunoita ja kaali

Valitsemalla pannulla, siinä on oltava kaikki ainekset, vaikka aluksi tarvitaan perunoita. Se jauhettiin keskipitkän noppaa tai julienne.

Jos haluat lisätä perunat lavrushku.

Jäljellä olevat aineosat jauhettiin tärkeysjärjestyksessä: ensimmäinen - sipulit, sitten - porkkanat, niin sen jälkeen puhuminen kaali. Miten jauhaa - näet kuvassa alla.

Kuuma paistinpannu järjestyksessä alkaen poikaset vihanneksia.

Kun ne ovat "täydellinen" peitä kannella ja hauduta.

Kun kaali pehmenee (pysäytys ratista) lisätään tomaatti (käytettävissä tuoreita tomaatteja).

perunat valmistettiin. Valua pois ylimääräinen vesi (se on hieman kätkeminen perunat). Kattilaan kaada pannun sisällön.

Sekoita. Hauduta. Yritetään suola.

Ihana tuoksu tuo tuoretta paprikaa. Muista lisätä, mikäli sellainen on jääkaapissa.

Hyödyllinen ja maukas ruokalaji vihannekset.

On pata, jossa sienet ovat läsnä. Erinomainen ratkaisu postitse vaan ainoastaan ​​päivinä, jolloin se on sallittua, mukaan ortodoksisen kalenterin.

Luo lautasen hyödyllisempää apua multivarka. Ainesosat sijoitetaan kulhoon seuraavassa järjestyksessä: sipuli, kaali, porkkanat ja perunat. Lisää vettä, sulje kuppi. 20 minuutin kuluttua sammuttaa avoin multivarku, sekoita hyvin ja mausta suolalla. Lisää lusikallinen tomaatti. Täällä muhennos ei tarvitse lisätä öljyä, ja lautasen todella laiha.

Jos haluat tehdä kasvispata ruukuissa uunissa, sitten kokki samassa järjestyksessä kuin kuvattiin Multivarki.

Kaikkien kolmen ruokaohjeet, lautasen osoittautuu yhtä herkullinen.