Resepti: Grillattu vihannekset

Resepti: Grillattu vihannekset
  • Main
  • Ruoka
  • Miten grillikasviksia

Tuoreet vihannekset sisältävät suuria määriä kivennäis- ja hivenaineita ja vitamiineja, jotka ovat niin tarvitaan elin. Pelastaa heidät, voit tehdä grillattuja kasviksia. Se on vähäkalorinen ja maukas ruokalaji.

Pan-grilli: kokki yksinkertainen ja terveellisiä ruokia

Suosio yleiseurooppalaisen grillattu selitti

hänen stick

pinnoite ja uurrettu urissa

joka

kertyy rasvaa erittyvän eläinten liha

tai siipikarjan.

Tuloksena tuotteita sileä

valmistettu omassa

mehu, joka tekee lautasen erittäin mehukas, maukas

ja maksimi

hyödyllistä.

lue lisää

Grillattuja kasviksia - monipuolinen välipala, lisuke ja salaattia. Tämä ruokalaji sopii myös kasvissyöjille ja lihaa syöjä. Että se osoittautui maukasta, on välttämätöntä tietää kaikki koukerot valintaan liittyvät vihanneksia ja ruoanlaittoon.

On erittäin tärkeää valita oikeat tuotteet, koska kaikki niistä ovat sopivia paistamiseen. On parasta ottaa nuoret ja meheviä hedelmiä.

Valitessaan suositeltu pysähdys paprikaa, kesäkurpitsaa, maissia ja parsa. Lisäksi sopivia munakoisoa, bataattia, tomaattia, sipulia ja fenkolia. Nämä vihannekset kääntyy juicier ja maukkaampia kuin esimerkiksi punajuuret ja porkkanat. Kuivattujen hedelmien paahtamiseen täysin sopimaton, koska he saavat vain vihanneslastuja. Valitse tuore paprika kiiltävä ja sileä iho. Kun valitset tomaatit, etusija tulisi antaa suuria, mehevä hedelmiä ja sokeria, ja vetisiä kypsä ja tiukka on parempi olla ottamatta. Kesäkurpitsat olisi mehukas muttei ylikypsiä, keskikokoinen pehmeä ja ohut iho, joka naarmuuntuu helposti.

Ota kypsä keskisuurten bataatit ilman vihertävää iholla ja katsomaan niitä ei ollut vaurioita. Yhdessä vihanneksia voidaan keitetään grilli sienet. Sienten tarvitsee vain korkin, varmista, että ne ovat kaikki väri tasainen, puhdas, vahva ja iso. sipuli ja fenkoli tulee olla kuiva ja vapaa näkyviä vaurioita. Valitse parsaa mehevä varret ja leveä, ohut maistuu katkera.

vihannekset grilli

On tarpeen:

2 munakoiso;

2 paprika;

8 tomaatti;

2 kesäkurpitsa (kesäkurpitsa).

Näin valmistat:

  1. Ennen ruoanlaittoon kaikki kasvikset on huuhdeltava kylmällä vedellä poistaa kaikki hännät ja varsi ja kuiva kuoritut hedelmät käyttäen paperipyyhkeellä.
  2. tomaatit ja paprikat ei kannata säkissä kautta, tai johtuen reiän he menettävät mehua paistamisen aikana ja muuttuu kuivaksi.
  3. Pienemmät munakoisot ja kesäkurpitsat tarvitse leikata viipaleiksi ja paprikat ja tomaatit suositellaan kypsymään.
  4. ei murene vihanneksia liian pieni, muuten ne saattavat polttaa.
  5. Haluttaessa hedelmäkasvis suolakurkku soijaa, sitruuna tai tulinen kastike tai seoksessa valkosipulia, oliiviöljyä, mausteita ja yrttejä. Vaihtoehtoisesti voit ripottele ne seoksen kypsennyksen aikana.
  6. On huomattava, että munakoiso, kesäkurpitsa ja paprikat paistetaan kauemmin, joten on syytä aloittaa niiden kanssa.
  7. pane arinan ja muutaman minuutin paista joka puolelta on hiillos.
  8. Tämän seurauksena he tarvitsevat päästä paras tarjous. Noin 7 minuuttia kunnes keitetyt, lisää tomaatit siihen.
  9. Kun vihannekset ovat valmiita, laita ne 10 minuuttia kattilassa ja peitä kannella, ne on vaatinut.
  10. Sen jälkeen, syöttää lautasen taulukossa.