Sääntöjen valmistelu jäädytetty vihreitä papuja - video reseptejä kotona

Sääntöjen valmistelu jäädytetty vihreitä papuja - video reseptejä kotona
  • Main
  • Ruoka
  • Asetuksen ruoanlaittoon jäädytetty vihreitä papuja

Pavut täydellinen terveellistä ruokavaliota. 100 grammaa tuotetta sisältää vain 23 kaloria. Se ei ole milligramma rasvaa, mutta siellä on paljon proteiinia ja vitamiinipitoisuus, joka jatkaa myös jäädytetty tuote. Jotta tällainen pavut eivät menetä esteettisiä ja maku, on välttämätöntä valmistautua kunnolla.

Salaatti "kuoret" savulohi ja vihreät pavut

Yksinkertainen salaatti: vain kolme ainesosia

- ja erinomaisen tuloksen.

lue lisää

Kauppakeskuksiin paketti, joka sisältää jäädytetyn palot, se on kirjoitettu, että on tarpeen keitä 10-15 minuuttia. Hetkeksi kiehuvaan veteen sen väri kirkkaan vihreä tulee Marsh, ja 15 minuutin palkoja sulattaa. Koska keitetty ruokia papuja kypsennä hieman erilaista tekniikkaa. Nauttia hyödyllinen ja kaunis ateria, kokeile reseptiä.

Keitetyt papu

Ainesosat:

50 g voita

pieni nippu persiljaa

0, 5 kg jäädytettyjä papuja

pippuria, suolaa maun

Miten kokki keitettyä pavut:

  1. Täytä suuren potin 2, 5 litraa vettä, laittaa tulipesästä. Kun neste on hyvin lämmennyt, poista pavut pakastimesta, avaa paketin.
  2. Laita palot siivilä, huuhtele se lämpimällä vedellä sekuntia 30. Tämä auttaa lämmin tuote, sulaa jääpuikot tarpeetonta, mikä vähentää kypsennysajan.
  3. Kun vesi kattilassa kiehuu hyvin, älä ota pois tulen. Jos se on pieni, jotta se eniten ja aseta palot. Sillä aikaa enää vettä kiehua heti, kun se tulee kiehua uudelleen, vähentää lämpöä, ripottele suolaa, se auttaa pitämään enemmän vitamiineja kypsennettäessä.
  4. Tämä on helpottanut ja peitetään kansi kattilan. Mutta älä sulje sitä liian lähelle voi mennä pari. Miedolla lämmöllä kokki papuja 5-7 minuuttia.
  5. poista pod, jos olet tyytyväinen maku, sitten astia on valmis viidessä minuutissa. Jos se on vielä märkä, keittää pavut pari minuuttia.
  6. Sen jälkeen, taita se siivilä, hieman huuhtele juoksevalla kylmällä vedellä. Maun parantamiseksi palkojen kuullota pannulla, lisää voi.
  7. Se kestää 2-4 minuuttia. Tässä prosessissa paahtamalla, lisää hieman pippuria, jos niitä tarvitaan oman maun. Käyttökelpoinen lisuke on valmis.

on yleiseurooppalainen Pavut

Et voi keittää pavut ja keitä paistinpannu kerralla.

Ainesosat:

0, 5 jäädytetty vihreitä papuja 3 rkl. ruokalusikallista soijakastike

mustapippuria

suolaa maun

valinnainen - 5 basilikaa

0, 5 tuntia. Lusikat kuiva paprikat

2 rkl. rkl oliiviöljyä

, miten ruokaa papuja pannulla:

  1. Kaada pannulla oliiviöljyä, kuumenna se tuleen, laittaa papuja. Tee suuri tulipalo, tällä kertaa saanut palot alkavat haihtua kosteutta.
  2. Ajoittain sekoita lautasen lusikalla. Kun vesi on lähes ole muuta vaihtoehtoa kuin tehdä tulen minimiin. Noin 10 minuutin kuluttua alusta ruoanlaiton hieman ruskistettu pavut kaada se soijakastike, paista keskipitkän lämmöllä 1-2 minuuttia.
  3. Kun soijakastike haihdutettiin pois käytöstä poltin. Ripottele mustapippuria palot, paprikaa, sulje pannulla kansi, anna seistä 5 minuuttia.
  4. Tarjoile lisukkeita basilikaa. Jos haluat kokki rempseä ruokalaji, kaada pavut kaksi munaa. Voit tehdä tämän kevyesti lyödä haarukalla haluttaessa lisää hieman maitoa, kaada massa pannulle välittömästi lisäämisen jälkeen paprikat.
  5. Pidä palo kypsäksi.