Kolme yksinkertaista salaatti resepti sieniä - video reseptejä kotona

Grechanik sieniä Laran Katsov

Yhdessä vieraat ohjelman "Koti

keittiö "näyttelijä Elena Zakharova Madame Lara kokki hämmästyttävä maukas ruokalaji päivälliselle - porsaankyljyksiä ja tattari sieniä.

Lara Katsov

lue lisää

Sienisalaattia - lautasantenni maukasta ja terveellistä, hänen vaihtoehtoja on runsaasti. Sienet sisältävät paljon mineraaleja, runsaasti lesitiiniä, proteiinia ja hiilihydraatteja. Lisäksi, sieniä, jopa pieninä määrinä antaa kylläisyyden tunnetta, niiden kaloripitoisuus on tässä tapauksessa yhteensä 400 kcal 1 kg sieni. Pääsääntöisesti valmistamiseksi sienisalaatin käytetään useimmiten suolattu tai Marinoidut sienet. Myös suosittu ja raaka sieniä. Sienet voidaan yhdistää, kuten kinkku, juusto, perunat, ja on yleisesti käytetty täytekiisselin tai kasviöljyä.

resepti salaatti suolainen sieniä

Shutterstock

Valmista tämä salaatti on yksinkertainen, kaikki tuotteet ovat yksinkertaisia ​​ja alkuperäinen yhdistettynä kastiketta.

on tarpeen:

80 g juustoa

400g kanaa

300g suolattu hunaja helttasieni

2 munaa

5 Art. ruokalusikallista kasviöljyä

1 rkl. lusikka omenaviinietikkaa

mausteet - maun

Miten valmistautua:

1. Ensimmäinen vaihe - valmistelu. Suolalla maustetussa vedessä keitetään munia ja fileet, ja sitten jäähdyttää. Cook, tietenkin, tarvitset erikseen.
2. Kun munat jäähdytetään, on tarpeen leikata ne pieniksi kuutioiksi.
3. Lisäksi me tankkaus. Tämän sekoitus etikka, suola, öljy, pippuri ja mausteita, mahdolliset (lisävaruste).
4. Sitten salaatti leviäminen kerroksesta: ensimmäinen kerros kana ja kaada kastike, laittaa pintakerros munien ja myös pour täyttö, ja sitten kerros raastettua juustoa ja sieni. Voit jälleen kaada kastike päälle ja salaatti on valmis.

Resepti on yksinkertainen salaatti sieniä ja tuoreita vihanneksia

Shutterstock

Jos olet nälkäinen ja halua kokata pitkään, on olemassa yksinkertainen salaatti resepti sieniä, joita voidaan valmistaa vain 10 minuutissa. Kaikki sienet (enempää kuin se) voidaan käyttää, ja se osoittautuu se on varsin runsas.

On tarpeen:

1 selleri

60 g sieniä

1 kurkku

1 tomaatti

3 rkl. ruokalusikallista soijakastike

50 g kermaa (15% rasvaa)

0, 5 tuntia. Paprikat kupit

1 rkl. tl Italian yrtit

1 h. Tl suolaa

30 g tilli

30 g persilja

Näin valmistat:

1. Ensinnäkin pestä ja puhdistaa kaikki kasvikset sienet.
2. On mahdollista käyttää hieman minttua.
3. Lisäksi kulho kuutioiksi kurkkua, tomaattia ja selleri.
4. Sienet tarvitse leikata viipaleita.
5. lisättiin sitten hienonnettu vihreät.
6. tankkaus on erikseen Sekoita kerma ja soijakastike.
7. Sen jälkeen se on välttämätöntä täyttää salaatti, lisää mausteet. Astia on valmis.

resepti perunasalaattia ja peitattujen hunaja helttasieni

Shutterstock

Sen sijaan voit käyttää öljyä tai voita sieniä marinoituja sieniä. Tämä salaatti on täydellinen juhlava ja arjen pöytä.

On tarpeen:

2 suolakurkkua

300g marinoitu öljy

0, 5 kg perunan

1 sipuli

125 g kasviöljyä

50 g etikkaa (8%)

1 h. Lusikka sinappi

suola, sokeri, yrtit ja pippuria - maun

Näin valmistat:

​​

1. Ensimmäinen, tarpeen kokki perunat yhtenäinen, puhdistetaan ja leikataan pieniksi paloiksi.
2. Sitten sinun täytyy leikata suolakurkkua ja Marinoidut sienet ja hienonna sipuli.
3. , tulisi sidos sekoittaa kasviöljyn, pippuri, etikka, suola, sokeri.
4. Silloin kaikki ainekset täytyy laittaa kulhoon, kaada kastike ja sekoita hyvin.
5. Lopussa ripottele lautasen hienonnettu yrttejä.

Hyvää ruokahalua!