Kolmen ruokalajin illallinen 30 minuuttia - video reseptejä kotona

Rolls tonnikalan, omena ja karpalo,

Kolmen ruokalajin illallinen 30 minuuttia - video reseptejä kotona

Kun tarvitset maukas välipala muutaman minuutin, mieleeni näitä ihania resepti rullina. Yksinkertaisella tonnikala salaatti omena, lisäsin salainen ainesosa ja kääritään viljakakkutuotteen hienonnettua kurkkua ja salaattia. Erittäin lempeä ja terveellisiä välipaloja on tullut hitti pöydälläni. Kiire kokeilla!

RECIPE rullaa tonnikalan, omena ja karpalo

Sen pitäisi olla: 2 tortillat täytteenä (edullisesti vilja, mutta se on mahdollista toteuttaa tavanomaista ohut pita)

2 kurkut

muutamia lehtiä salaatin

200 g + 50 g tuorejuustoa (juusto suositella ottaen vihreät)

250 g tonnikalasäilykkeiden

1 omena

puoli hieman violetti lamppu

kourallinen kuivattuja karpaloita (voit jäädytetty)

2 h. L. sitruunamehu

suolaa ja pippuria - maun

Haluatko mielenkiintoinen ja edullinen reseptejä aamiainen, lounas ja illallinen? Katso uusi super show kanava "Koti" "olisi syytä" ja keitä nopeaa ja helppoa!

Kolmen ruokalajin illallinen 30 minuuttia - video reseptejä kotona

Näin valmistat:

1. tonnikalan mäski haarukalla ja sekoita hienonnettu sipuli, omena ja kuivattiin karpalot.

Kolmen ruokalajin illallinen 30 minuuttia - video reseptejä kotona

2. Lisää 200 g tuorejuustoa ja sitruunamehu. Suolaa ja pippuria maun mukaan, sekoita.

Kolmen ruokalajin illallinen 30 minuuttia - video reseptejä kotona

3. kurkku leikataan hienoiksi suikaleiksi, lehtisalaatti huuhtele ja kuivaa. Levittää täyte kakun.

Kolmen ruokalajin illallinen 30 minuuttia - video reseptejä kotona

4. Vähennetään kakku tiukka rulla, sauma nukka jäljellä juustoa. 5. Leikkaa ja tarjoile.

Lihapyöryköitä inkivääri tomaatissa

Kolmen ruokalajin illallinen 30 minuuttia - video reseptejä kotona

Runsas lihapullat inkivääri paksu tomaattikastikkeessa - se on hyvä vaihtoehto nopea ja maukkaita pääruoka päivälliseksi, joka on yhdistettävissä kaikkien lisäke riisiä ja pastaa perunalle ja tattari. Ne, jotka tarkkailevat niiden lukuja ja voi viettää hieman enemmän aikaa, suosittelen kokki lihapullia pari.

RECIPE lihapullat

On syytä: 400 g porsaan jauhelihaa

sipulit neljännekseen

2 kevätsipulia kynä

2 h. L. sokeri

2 cm inkivääri

2 rkl. l. tärkkelys

1 h. L. suolaa

1 h. L. oliiviöljy

1/4 h. L. punainen ja mustapippuria

kastike: 2 rkl. l. tomaattipyree

2 rkl. vesi

1 rkl. l. sokeri

1 h. L. sekoitus Italian yrttien

1 h. L. balsamico tai omenaviinietikka (ei tarvitse lisätä)

suolaa ja pippuria - maun

Näin valmistat:

1. Sekoita jauheliha hienonnettua inkivääriä ja vihreä sipuli, sokeri, mausteet, kasviöljy ja tärkkelystä.

Kolmen ruokalajin illallinen 30 minuuttia - video reseptejä kotona

vaivaa hyvin.

Kolmen ruokalajin illallinen 30 minuuttia - video reseptejä kotona

2. Form helmiä.

Kolmen ruokalajin illallinen 30 minuuttia - video reseptejä kotona

Nopeasti paista kasviöljy puolelta kunnes kypsennetty.

3. kastike, sekoita kaikki ainekset paitsi viinietikka ja kypsennä miedolla lämmöllä kunnes paksuuntuu, noin 15-20 minuuttia.

Kolmen ruokalajin illallinen 30 minuuttia - video reseptejä kotona

4. Valmiit lihapullat siirtää tomaattikastikkeessa lämmittää 1 minuutti.

Kolmen ruokalajin illallinen 30 minuuttia - video reseptejä kotona

Poista lämmöltä ja ripottele hienonnettu persilja.

epätavallinen hedelmäsalaattia

Kolmen ruokalajin illallinen 30 minuuttia - video reseptejä kotona

Tämä ei ole tavallista hedelmäsalaattia, johon olemme tottuneet. Se on todellinen vitamiini pommi. Yhdistämällä klassinen hedelmä lisäsin kuivattuja hedelmiä ja salaattia työntää ainutlaatuinen sitruuna-kaneli kastike. Se luo täydellinen tasapaino hapanimelä makuja, ja mikä tärkeintä - kiihdyttää aineenvaihduntaa, vahvistaa immuunijärjestelmää ja on siten positiivinen vaikutus kunto ihoa.

​​RECIPE EPÄTAVALLISET hedelmäsalaattia

Sen pitäisi olla: 1 omena

1 päärynä

1 appelsiini

50 g kuivattuja aprikooseja

30 g tummaa rusinoita

täyttö: puoli sitruuna

1 rkl. l. hunaja

1 h. L. kaneli

1/4 h. L. jauhettua neilikkaa

Näin valmistat:

1. kuivattiin aprikoosit ja rusinoita liottaa kiehuvassa vedessä 10 minuuttia poistaa liiallinen makeus ja haitallisia aineita.

Kolmen ruokalajin illallinen 30 minuuttia - video reseptejä kotona

kaadetaan jääveteen ja kuivaksi paperipyyhkeellä.

2 kuoritut ja elokuvien oranssi leikataan kuutioiksi ja laita kulhoon hienonnettu kuutiot saman omena ja päärynä. Kevyesti ripottele päälle sitruunamehua ja sekoita.

Kolmen ruokalajin illallinen 30 minuuttia - video reseptejä kotona

3. Lisää rusinat ja kuivattiin aprikoosit leikattiin suikaleiksi.

Kolmen ruokalajin illallinen 30 minuuttia - video reseptejä kotona

4. Täyte sekoitus puoli sitruunamehua, hunajaa, kaneli ja neilikka homogeenisiksi.

Kolmen ruokalajin illallinen 30 minuuttia - video reseptejä kotona

5. Täytä salaatti ja laittaa jääkaappiin 5-10 minuuttia.

Kolmen ruokalajin illallinen 30 minuuttia - video reseptejä kotona

6. kremanki levittäytyvät ja palvella.