Ruoka ja ilman sääntöjä: lihaa ja grilli - video reseptejä kotona

Lämpiminä kesäpäivinä - on aika grilli! Mutta miten ruokaa ja syödä grillattua lihaa oikein ja ilman vaaraa terveydelle?

Ei liha on parempi tehdä grilli?

Alex Kovalkov

ravitsemusterapeutin, joukko "Food and ilman sääntöjä", "perhekoko"

Mielestäni se on parasta tehdä kebab lammasta. Lamb - perinteinen liha, se on tullut meille Kaukasuksen ja että lammas sopii parhaiten tätä menetelmää ruoanlaittoon. lampaan rasvaa pitkään sulatella vatsassa, 10-12 tuntia pitäen kylläisyyden tunnetta. Lisäksi energiaa tämän lihan nopeasti muuntaa energiaa lihaksiin. On mahdollista laihduttaa käyttämällä ruokavaliota, karitsa! Lamb - erittäin hyödyllinen, hyvin imeytyy liha, proteiinin lähde, B-vitamiineja, arvokkaita mineraaleja ja hivenaineita. Lamb yleensä johtuu ravinnon tuotteiden sarja.

naudanliha on vaarallista?

Alex Kovalkov

ravitsemusterapeutin, joukko "Food and ilman sääntöjä", "perhekoko"

Tutkijat ovat äskettäin osoittaneet, että naudanlihan edistää ikääntyminen ihmiskehon! Naudanliha (etenkin alan) sisältää paljon aineita, jotka edistävät tällaisia ​​sairauksia kuten kihti - nivelsairaus liittyy otlodzheniem suolojen nivelissä.

ja valita lihan oikea?

ja täytyy leikata lihaa?

Mitä pick grilli?

Mitä kiinnittää huomiota valittaessa lihaa?

Miten ja milloin oli tämän lautasen - kebab?

Mitä käytetään marinadi?

Miksi ei ole välttämätöntä paista liha sipulit?

Vuonna kulhoon on mahdotonta valmistella ja tallentaa grilli?

ja paras grilli?

Missä määrin on valmis tuomaan grilli?

Mitä lisukkeita käytetään yhdessä kebab?

Mikä puu on parempi valita?

Mikä on kastike ryhtyä lihaa?

Millainen lihaa voi syödä verta?

Miten tarkistaa tuoreen lihan?

Miksi ei sekaantua yhdenlaista lihaa?

Kaikkiin kysymyksiin vastataan ravitsemusterapeutin Tri Alex Kovalkov.