Kananrintaa tuorejuusto

Broilerin rinta - proteiinin lähde ja ravinnon kaikkea nykyisten lihalajien käytettävissä. Kananrinta sisältää vähintään rasvan ja siten kolesterolin kuin on toinen vain mereneläviä. Merkittävin ero ruoka- - on eturauhasen ja yksinkertaisuus niiden valmistamiseksi

Yleensä broileria, kuten muutkin ruhon on monipuolinen tuote. Erityisesti käytetään laajasti erilaisia ​​ruokavalioita. Se johtuu siitä, että minimi rasvapitoisuus ja alhainen lämpöarvo, sitä käytetään usein terveydellisistä syistä

Paistettu broilerin rinta resepti kuva

1. rinnat olisi pestään, elokuvia ja zashpigovat hienonnettu valkosipuli. Ripottele ja hiero puolelta suolalla ja mustapippurilla.

2. muoto ja voi panoroida, jolla on korkea puolin bakeware kaataa öljyn ja voideltu pohja. Levittää rinnan ja lisää hienonnettu sipuli

3. Täytä Lihatahna jotta vain nestettä kullattu keula. Saat eniten ravinnon ateria, on suositeltavaa käyttää vähemmän rasvaa kerma

4. kerma purista mehu pienen sitruunan. Tämä tekee ruokaa maukkaampia ja kerma vähemmän rasvaa ilman kiharaa

5. Paremman maku, kolmeen osaan pannulla, lisää tomaattipyree purkitettu samalla sekoittaen kerma liitä ei pitäisi

6. Ja vielä yksi ominaisuus, heti, lautasen kanssa liha kypsyy peruna lisuke lintu: tähän, kuoritut ja pestyt perunat leikataan pyöreä viipaleiksi ja levitä ei paksu reunoilla lomakkeen kuvassa. Perunat harkinnan suolaa ja ripottele pippuria

7. Lähetyksen kuumassa uunissa. Laitamme keskustassa, ritilällä. Paljasta 200 astetta ja paista 30 minuuttia. Ajan myötä vuoka lihaa lisuke lintujen ottaa ulos kaapista ja rauta lautasen ja ripottele juustoraaste, mahdollisimman paljon lisää!

8. Vasta lähettää polttomalja ja jatkaa paista 10-15 minuuttia lisää, sitten aikaväli, juusto on sulaa ja peittää pinnan kulta kerros palvelee vain

9. Tässä tapauksessa juusto ei ole vain maun tehostajaa, mutta ei ympäröivä liha antaa valua saatu mehu, mikä tarkoittaa sitä, vuoka lähtö on suurin mehukas.