Veneet täytetty kesäkurpitsa kanaa

Kesäkurpitsa voi kokata melkein mitä tahansa. Tämä vähäkalorinen vihannes, joka on esi kurpitsan ja kesäkurpitsa, ihana täydentää ravinnosta. Muun muassa ne täytä jauhettu kanaa, ruoka on huomattavasti parempi syötetään ...

Tsikunov, tunnemme nimellä Squash - se on erittäin hyödyllinen tuote heiltä valmistella erilaisia ​​herkullisia ruokia. Tarjoamme myös monipuolistaa valikosta valmistella veneet kesäkurpitsa ja paista niitä uunissa. Resepti mahdollisimman yksinkertainen ja se osoittautuu erittäin maukasta.

Paistettu kesäkurpitsa, kanaa pasteijaa ja juustoa - Pumput kesäkurpitsa

Leikkaa kesäkurpitsa päät molemmin puolin ja jakamalla kahdella. Leikkaa kätevä tapa sisustus, jättäen noin 7-8 mm lihan lähellä seiniä. Ydin leikataan pieniksi paloiksi, laita esilämmitetään pannulla jauhettu kanaa ja viipaloidut tomaatit.

Kun tomaatit käynnistyy mehu, lisää pieneksi pilkottu sipuli, jauhettu valkosipuli ja tomaattipyree. Sekoita ja kiehua miedolla lämmöllä kunnes kosteus on haihtunut hieman, hyvin, kunnes kypsennettyä, - hetkellä, kun se kestää noin 10 minuuttia. Sillä välin, pippuri ja suola.

levitä pellille kesäkurpitsan ja täytä ne keitetyt kanaa täyte. Top avokätisesti sirotellaan valmiiksi raastettua parmesaania ja lähettää sen uunissa 10 minuuttia, kunnes juusto sulaa ja peittää pinnan täytettyjä vihanneksia.

On suositeltavaa kuluttaa välittömästi.

Ja tiedättekö mitä squashia on ehdottomasti hidastaa ikääntymisen prosessia yleensä. Erityisesti tällainen vihanneksia toimivat parhaiten valtion ihmisen ihoa ja hiuksia. Ne, jotka säännöllisesti syövät sitä, joka harmaantuu vasta paljon myöhemmin, ja tietenkin katsoa nuorempia.