Lounas karu - video reseptejä kotona

Paistettu kanankoipia vihannekset - kaiken varalta, kun kiireesti ruokkia useita ennakoimattomia

ihmisiä.

On päiviä, jolloin keittiön haluaa keksiä, piirtää, yllätys ... jos sinulla on aikaa! Ja joskus - kaikki miehet kannelle, äkillinen ja kiireellinen tarve ruokkia odottamaton määrä ihmisiä, ja voileipiä ja herkullisia ja täytä lounaan. Esimerkiksi, jos joku soittaa lapsilta: voit nyt ystäväni syömään tulla meille? Tällöin me pelastettiin kekseliäisyyttä.

vaivaa ja aikaa tarvitaan valmisteluun ruokalaji on minimi, tuotteet - helpoimmin ja edullinen, ovat jättäneet jokaisessa talossa, tai voit ostaa niitä kaupassa vaikeuksitta. Ja mikä parasta, kaikki on valmiina Apian itse, ja voit keskittyä tällä kertaa hänen perheensä asiakkaat tai ... itse!

RECIPE kanankoipia, leivotaan vihanneksia

TARVE:

3 koivet

4 keskikokoista perunaa

3 keskikokoista porkkanaa

1 sipuli

2 valkosipulin kynttä

3 rkl. l. oliiviöljy

maa paprika

suolaa

pippuri

VALMISTUS:

1 Kuumenna uuni 180 ° C: ssa

2. Kanan koivet suolaa ja pippuria ja hankaa murskattu valkosipulin (mukaan lukien ihon alle), ripottele molemmilta puolilta paprika.

3. karkeaksi pilko kuoritut perunat, porkkanat ja sipulit, taittaa tulenkestävä muotoon tai syvä pannulla, kaada oliiviöljyä ja sekoita kaikki vihannekset voideltiin.

4 Jaa valmis kana iho vihanneksia alas, laita uuniin 30 minuutiksi. (Voit laittaa ajastimen ja hiljaa mennä heidän liiketoimintaa).

5. 30 minuutin kuluttua. poista lomake uunista, poista kanaa ja sekoita vihannekset, laittaa ne kanan nahkapuoli ylöspäin ja ripottele hieman paprika ja paista uunissa vielä 30 minuuttia.

BTW: vähintään sen valmisteluissa, ei likaiset astiat ja puhdista keittiön! Täsmälleen tuntia myöhemmin olet tehnyt täyden kuuma ateria lisuke. Toimittamaan sille salaatti lehtiä herkullisella kastikkeella - ja voit ottaa ketään!