Munakas kukkakaali uuniin - miten herkullinen kukkakaali paista uunissa, jossa askel askeleelta resepti kuvat

Kukkakaali, kaali, toisin kuin sukulaiset, on enemmän herkkä maku, ja näyttää siltä kuin se on omaperäinen, varsinkin lisukkeita. Meidän perhe, tämä kaali onnellinen syödä ympäri vuoden, varsinkin kun valmistetaan kukkakaali uunissa, paistetaan kananmunalla ja juustoa. Paistettu muoto yhdessä juusto munakas maun hän menee yksinkertaisesti uskomaton. Miten herkullinen paistettu kukkakaali uunissa kertoo minulle askel askeleelta resepti koristeltu kuvia.

Tarvitsemme:

• haarukat kukkakaali;
• 3-4 munat;
• 140 g hapankermaa;
• 150-200 g kovaa juustoa;
• 50 g voita;
• , suola ja seos jauhettiin pippuria.

Kuinka valmistautua kukkakaali uuni muna ja juusto

Valmista kaikki mitä tarvitset aterioita.

kaali Wash, jaettu pieniin kukinnot ja valuta vesi.

Keitä vettä ja lisätään suolaa ja alempi kaali. Jälkeen keittämällä 10 minuuttia kokki.

Jaa kukinnot siivilä ylimääräisen nesteen poistamiseksi.

munat sekoitetaan hapankermaa, suola ja mausteet tasaiseksi.

Juusto raastaa keskimäärin raastin.

lisää se muna, smetana munakas.

keraaminen muoto rasva voita ja kaali jakaudu tasaisesti muotissa.

Kaada omletnoy seos ja paista laittaa uunissa 180 ° C: ssa

Keskimääräinen paistoaika - noin 30 minuuttia, mutta se voi vaihdella laitteen ominaisuuksia.

Valmis munakas on koura koko pinnalle, ja juusto on lopen.

On vielä vain leikata munakas kukkakaali paloiksi ja koristele tuoreilla yrteillä ja tarjoile.

Tämä versio kasvis munakas uunissa sopii lapsille ja ihmiset, jotka seuraavat luku ja terveys. Ja se on helppo kokeilla uudestaan, mutta rikas lautasen herkullisella juusto crust luultavasti todennäköisemmin sisällyttää sen valikoimiinsa. Kukkakaali uunissa - se on nopea, helppo, täyttävä ja palkitsevaa.