Paistettu kukkakaali juustolla

Kukkakaali - herkullista, terveellistä ja kasvisruoka, joka on ainakin joskus läsnä ruokavaliossa jokaisen. On monia reseptejä lukien tämä hyödyllinen kasvi. Yhden näistä, vain viitataan vuoka kukkakaalin kukintoja, joita käsitellään tässä resepti oikea ravinto.

Ruoka on paistettu uunissa on paljon enemmän hyötyä kuin se, joka on valmistettu jollakin muulla tavalla, ja on vaikea olla eri mieltä. Lisäksi hyödyt, on syytä huomata, että sen avulla uunin, voit helpottaa prosessia niin, että se ei ole välttämätöntä koko ajan seistä liesi ja sekoita maljan ja siten säästää aikaa muihin kotitöitä.

Paistettu kukkakaali uunissa juustoa - herkullinen ja helppo tapa valmistaa terveellistä ja terveellistä ruokaa koko perheelle.

On syytä huomata, että tällainen Kaalilaatikko arvostavat nekin, jotka kuuluvat tähän kasvi välinpitämättömyys. Uskomaton tuoksu, maku ja ruokahalua ulkonäöltään vuoka ilahduttaa koko perheelle. Alla on yksityiskohtainen selvitys ruoanlaittoon pataruoat kukkakaali.

Paistettu kukkakaali uunissa kanssa juusto - vaiheittain resepti

kukkakaali kukinnot jaettu (resepti käytettiin tuoreena kaali, on mahdollista ottaa ja jäädytetty).

kukintoja kaali pestiin ja palauttaa kiehuvaan suolatussa vedessä maun. Keitetään 7 minuuttia. Ota valmiit kaali vuoasta ja jäähtyä hieman.

Samaan kulhoon Vatkaa munat, laita smetanaa, hienonnettu tilli, pakotetaan erityisellä lehdistön valkosipulia, pippuria ja suolaa maun mukaan.

Kaikki ainesosat lisättiin kulhoon ja sekoita hyvin.

Kovat juustot pyyhkiä käyttäen hieno raastin.

Jäähdytetty keitettyä kukkakaalia laitetaan vuokaan voideltuun.

Kaada aikaisemmin valmistettu puoli kermaviilikastiketta ja ripottele osa hienonnetaan juusto. Sekoita.

Sitten, toisella puoli kaali kaada kastike ja sulatejuusto päälle. Laita muoto kaali uunissa. Paista 25 minuuttia 180 asteessa.

Viestiä vuoka kukkakaalia pöytään haluttaessa maustettua tuoretta smetanaa.

Maukas, terveellinen, ja huolimatta vähäkalorinen vihannes, melko runsas vuoka kaali, juustoa ja kasviksia tulee täyteen lounas, päivällinen tai jopa ravitseva aamiainen.