Makrilli täytetyt sipulit uunissa - miten ruokaa makrilli riisiä, askel askeleelta resepti kuvat

Makrilli paistetaan uunissa sipulia osoittautuu erittäin mehukas ja maukas. Täytetyt paistettua sipulia, se osoittautuu hyvin flavorful ja tarjouksen. Päälle uunikala lisäsi lisäkkeenä riisiä mausteinen jälkimaku. Molemmat astiat täydellisessä harmoniassa ja täydentävät toisiaan. Askel askeleelta resepti koristeltu kuvia auttaa nopeasti tehdä molempia ruokia.

Leivontaan, tarvitsemme:

• 4 tuoreiden Bonito (1 kala annosta kohti);
• 0, 5 Svan tl suolaa kalan .;
• 4 kpl sipulia keskikokoinen;
• 30 ml kasviöljyä maustettu.

riisi lisuke:

• 1 iso sipuli;
• 1 keskikokoinen porkkana;
• 1/2 kappaletta paprika;
• 1/2 kappaletta tuoretta tai kuivattua chilipaprika;
• 250 g parboiled pitkän riisin;
• 450 ml kasvisliemi (tai vesi);
• 1, 5 tl suuri merisuolaa .;
• 0, 5 tl seos paprikat .;
• 0 5 tuntia. Lusikka kurkuma.

Kuten paista makrilli keula uunissa

Aluksi valmistella kalaa. Pään, evät ja sisäinen sisältöä. Huuhdeltiin ja siirtää makrilli lasi- tai keraamisen muotin, ripottele Svan sen suolan, kala.

Leikattu semicircles passiruem sipulit pannulla avoin ja siirtää jokaisen sisällä kaloja yhtä paljon.

Lähellä muodossa makrilli folio ja paista uunissa keskimääräinen taso 23 minuutin ajan 240 ° C: ssa

Sitten, poista folio ja paista lautasen toinen 6-7 minuuttia.

Kuinka valmistautua riisiä lisuke pannulla

Kunnes kala kylpemään uunissa, tee lisukkeita. Riisi täyttyä vedellä ja varattu jonkin aikaa. Pannulla, paista porkkanat ensin, sitten lisää sipuli. Jälkeen puolitoista minuuttia Kaada chili ja pippuri.

Kun vihannekset ovat vaihtaneet maut sulautuvat riisiä vettä ja siirrä se paistinpannu vihanneksia. Anna sille aikaa lämmetä 2-3 minuuttia.

Nyt on aika kaataa kuuma liemi ja kaada kuivat mausteet.

Kun 22-25 minuuttia, riisi on valmis.

makrilli paistetaan uunissa, jossa on jousi ja herkullinen riisiä lisuke tarjoillaan pöydälle kuumana.

Me levitetään levyille yhden täytettyjä sipulia kalaa, ja seuraavaksi - akuutti ja herkullista riisiä koristele mureneva. On huomattava, että paistettu ruoka on täydellinen ruoanlaitto posti- ja kasvissyöjille.