Perunasalaattia vihreitä papuja ja oliiveja

Pavut - hyödyllinen kasvi kulttuuri, lähde kasviproteiinin ja arvokas luonnollinen tuote. Esimerkiksi, ravinteiden ja tasapainoinen elintarvikkeiden tarjota yksinkertainen salaatti resepti uuniperuna vihreitä papuja ja oliivit, jolloin yhdistelmä tuotteiden vastaa täydellisesti ilo.

Piirre tämä resepti on, että perunat paistetaan niiden takit, harvinaisissa tapauksissa keitetään suolalla maustetussa vedessä. Perinteiset salaattia perunoita amerikkalaisessa on monia muunnelmia, mutta tärkein ainesosa, ja ei ole vaihdettavissa, lautasen voi sisältää lähes kaikki muut osat, kuten majoneesi.

Amerikan perunasalaattia vihreitä papuja ja oliiveja

Pese perunat, ilman kuorinta iholta, aseta tulenkestävä muoto, kaada 1 rkl voita, sekoitetaan ja pannaan uunissa. Paista perunoita uunissa 180 asteessa - 20 minuuttia.

Mikä perunat paistetaan uunissa

Se kaikki riippuu koosta, lajikkeita ja korjuu. Perunat ovat Late Harvest pitäisi leipoa hieman kauemmin, joskus se voi olla enintään 1 tunti.

Erittäin suuret vihannekset ennen keittämistä on parhaiten jakaa tiettyihin osiin.

Pienessä syvä pannulla lisää vesi, laita päälle lautaselle ja kuumenna kiehuvaksi, lisää suola, laita vihreät pavut ja hauduta miedolla lämmöllä kohtalaisesti - 5 minuuttia. Miten kokki ja miten ruokaa vihreitä papuja

Standard aikaa valmistella nuoria tuoreita papuja 5 minuuttia, jäädytetyt - 8 minuuttia. Muista, että ruoanlaitossa kertaa suurempi palot voisi kasvaa 1-2 minuuttia, ja kypsempiä.

Ennen keittämistä, palot on ensin lajitella, pestä, katkaista päät, ja on suositeltavaa jakaa suuria.

Kun valmis, purkamatta sitä ja uudelleen täyttää jäävedellä ja pidä sitä 1-2 minuuttia.

Muista, että valmiin pavut keitetään vedessä tulisi pysyä hieman rapea ja hieman vaikea.

Seuraava askel - on vihreät. Katkaista kärjet vihreä sipuli, poista pään reuna, pese ja pilko hienoksi.

Tuore persilja nappuloita huuhtele vedellä ja Hienonna sekä jousi.

Hedelmäsäilykkeet oliivipuun jaettu kahteen osaan tai neljännestä.

Uuniperunoita niiden nahat kuori ja jakaa pieniksi paloiksi.

Laita kaikki hienonnettu ainekset syvään kulhoon, lisää suola, pippuri ja esisekoitteena.

Kaada yksi ruokalusikallinen sitruunamehua ja lisää loput oliiviöljyä.

Sekoita vihannes salaatti perunoita, vihreitä papuja ja mustia oliiveja öljyssä ja sitruunamehua.