Lean yksinkertainen salaatti merilevää - miten tehdä salaattia merilevää, askel askeleelta resepti kuvat

Tämä laiha ja herkullinen salaattia merilevää porkkana ja omena nautitaan paitsi seuraajia paaston ja terveellistä ruokaa. Jälkeen merilevää meidän ruokavalioon - se on hyvä vaihtoehto merikalojen koostumuksen mineraaleja. Kelp sisältää paljon jodia, se stimuloi suoliston ja puhdistaa verisuonia, ja omena ja porkkana täyttää kehon vitamiineja. Minun resepti salaatti hyvä suorituskyky ja helppokäyttöisyys keholle. Vietät vähintään aikaa sen valmistamiseksi käyttää minun resepti vaiheita koristeltu kuvia.

Kevyeen kasvissalaatti, tarvitsemme:

• 250 g merilevää;
• 1 keskikokoinen porkkana;
• 1 iso omena;
• puolikkaan sitruunan mehu;
• 2 rkl. l. kasviöljy hajuton.

Näin valmistat salaattia merilevää porkkana ja omena

Ensimmäinen, leikkaa omena palasiksi, Saavumme ydin ja hankaa karkealla raastin. Sitten puristamalla kulhoon omena puolikkaan sitruunan. Tämä temppu auttaa pitämään valon väri omena massan.

Sitten, samassa hieroa porkkanat.

Laminaria eroon ylimääräisen nesteen. Voit tehdä tämän, meillä hävittää sitä seula.

Suurkapasiteettiseen yhdistelmä merilevää, porkkanaraastetta ja omena. Salaatti pukeutunut oliivi tai auringonkukkaöljyä.

Sekoita valmistettu astia ja liikkua salaatti kulhoon.

Meidän terveellisiä ja herkullisia salaatti valmiina nojata. Kävi ilmi valon ja mehukas. Tämä vaihtelu tekee salaatti merilevää hyvä vitamiinilisä lounasta tai illallista. Hyvää ruokahalua!