Kaurapuuro liemi - miten ruokaa puuroa aamiaiseksi, askel askeleelta resepti kuvat

Aamiainen - yksi tärkeimmistä ateriaa päivässä, joten se ei pidä jättää huomiotta. Mitä kokata aamiaiseksi? Tietenkin, puuroa kanaliemi! Hyödyt kaurahiutaleita voi olla pitkän keskustelun, mutta se on parempi oman kokemuksensa vakuuttunut myönteisistä vaikutuksista terveellisen aamiaisen kehoon. Siitä kuinka keittää puuroa liemi kerron tässä resepti askel askeleelta tehdä valokuvan.

Miten kokki puuroa aamiaiseksi

Valmista tarvittava joukko ainesosia. Kuori sipuli ja porkkana. Mittaa haluttu määrä kaurahiutaleita. Huuhtele kana veden alle neljäsosa.

Leikkaa pieniksi paloiksi, laitetaan astiaan ja täyttää puhtaalla vedellä. Laita liedellä kun vesi alkaa kiehua, älä unohda poistaa vaahto. Riippumatta siitä, kuinka hyvin poistat muodostunut vaahto riippuu väri, kirkas liemi ja sen maku. Lisää laakerinlehti, maustepippuri ja mustapippurilla ja anna kiehua miedolla lämmöllä 30 minuuttia. Lisää karkeaksi pilkotut vihannekset ja keitä vielä 15-20 minuuttia. Lopussa suolaa maun mukaan.

Kantaa valmis liemi seulan läpi. Keitettyjä kasviksia voidaan heittää pois, ja lisää liha osioiden puuroa, tai käyttää muita reseptejä, jotka vaativat keitettyä kanaa.

Mittaa tarvittava määrä lientä nopeudella 1-2 lasihiutaleita neste lasi. Kiehua puuroa 5-10 minuuttia riippuen viljalajikkeesta.

Tarjoile kaurahiutaleita tarvitsevat kuumaa. Päälle kaurahiutaleita voidaan täydentää hienonnettu persilja ja juustoraastetta.

Jotta aikaa aamulla kokki herkullinen kaurapuuroa liemi, kokki sitä etukäteen ja kylmässä. Sitten maukas aamiainen voidaan tehdä hyvin nopeasti. Tämä resepti on parhaiten ihmisille, jotka eivät voi syödä maitotuotteita puuroa vuoksi laktoosi-intoleranssi.