Kana paastopäivänä - ruokavalio kuusi terälehtiä, päivän menu

Kolmas päivä ruokavalio kuusi terälehtiä, kana paasto päivä on omistettu valkoista kananlihaa. Oletuksena on kananrintaa. 300-500 grammaa keitettyä kanaa yksinomaan ravinnon tapoja ja syödä koko päivän pieniä lisäyksiä mausteita, yrttejä ja suolaa.

Koska nämä "terälehtiä" Minä itse järjestää välein 1-2 kuukautta, tavallista kanakeitto, rinta höyryä, keitetty, paistettu, ja niin edelleen. N. Olin jo aika väsynyt. Haluan jotain uutta kokeilla. Tänään aion kokeilla kanansiipiä, joka myös, ovat vaaleaa lihaa ja siksi ei ylitetä ruokavalio.

Siivet osoittautui melko paljon lähes 800 grammaa, mutta jos jätämme luiden paino ja ihon, sitten määräyksiä pidemmälle 500g, emme pääse ulos.

yhteinen katkaisi siivet meheviä hartiat - heillä on muita suunnitelmia. Ja muut osat on siivet valmistetaan pieni täyteainetta.

Ei tinkiä, valmistelemaan joukon Bouillon: sipuli, porkkana, selleri, kuivattiin valkoinen juuret, kuivattiin kasvis sekoita sieniä ja vihreät. Sillä, kuten kalakeittoa, vihanneksia ei saavuta lopullista, laita ne turvallisesti, ilman pelkoa syntiä ruokavalio. Tarvitsemme niitä vain makua ja aromia kaloreita, ei!

Leikkaa siivet levittää ja vihannesten Multivarki kuppi täyttää pieni määrä vettä ja keitetään kiehuvalla hitaasti puoli tuntia. Samalla yleiseurooppalaisessa höyrylaiva valmistelee hartiat, mutta lisää, että hyvissä ajoin.

Vaikka siivet paljon itsestään liivate, se ei vieläkään riitä saada hyviä täyteaineena. Joten, meidän on ryhdyttävä etukäteen tl liivate ja liota kylmässä keitettyä vettä.

Herkullinen, ravitseva, vahva liemi valmiina. Meidän täytyy tyhjentää ja palata kulhoon pesty Multivarki.

Nyt voit keitto suolalla, pippurilla, lisää laakerinlehti ja vettynyt gelatiinia. Kiehauta ja sammuta välittömästi.

Vuodesta siivet jättäen vain lihaa (luita heitettäväksi ja ihon ja ruston miellyttää koira). Hienonna valkosipulinkynsi. Liha ja valkosipuli sekoita suoraan pöydällä.

Onko meillä täyte- aineeseen silikoni muotit kakkuja. Mukavuussyistä, on toivottavaa muodostaa lohko laittaa sopivan koon levyn. Kauneus heittää jokaisessa solussa lehtiä persiljaa.

levittää sekoitettu valkosipuli liha.

kaatamalla liemessä, jossa gelatiini ja laittaa tulevien täyteaineena jääkaapissa tunnin ja puoli.

Kun täyteaine vahvempi, ottaa se muoteista ja garnishing sinappi vihreät ja rakeinen. Mikä menimme herkullinen juhla vaihtoehto kananrehussa paastopäivänä!

Kolmantena päivänä ruokavalio kuusi terälehtiä, muistavat teetä ja vettä ja juoda vähintään 2 litraa, ja virittäytyä tunnelmaan viljan lopussa päivän. Loppujen lopuksi tällainen "terälehden" odottaa huomenna. ????