Reseptit salaatteja tuoretta kurkkua

• Main
• Ruoka
• Useita tapoja valmistaa salaatti tuorekurkku

kurkut 97% vettä, jolloin ne sisältävät huomattavia määriä rautaa ja fosforia, sekä vitamiineja, C, E ja B. Nämä vihannekset on riittävän voimakas maku, mikä salaatteja, johon ne kuuluvat, kuten tärkein ainesosa, virkistävä, pehmeä ja erittäin miellyttävä maku.

Kokki niitä, et voi vain nauttia hyödyllinen ja maukas ruokalaji, mutta myös palauttaa aktiivisuuden kehon selviytyä turvotus, normalisoi toimintaa sydänlihaksessa. Valmista salaatti tuoretta kurkkua ei ole vaikeaa, varsinkin koska niin monet reseptit, että voit hemmotella itseäsi joka päivä uusi ruokalaji.

Juustosalaatti kurkkua

Tämä on epätavallinen salaatti hyvin omaperäinen yhdistelmä tuotteiden antaa hyvin lempeä, avulias, ja se on erityisen tärkeä niille, jotka valvovat niiden lukuja, vähäkalorinen. Juusto voi durum ja puhaltimet pehmeämpi ja lempeä kerma on täydellinen makkaraa, se rikastuttaa maun salaattia, jolloin se mielenkiintoinen maku ja kermainen maku.

Ainesosat:

400 g juustoa

300 g kurkku

2 omenaa

2 rkl. rkl oliiviöljyä

Näin valmistat juuston kurkkusalaatti:

1. Juusto noppaa minkä kokoisia tahansa, omenat puhdas ja niiden massa ja leikataan kuutioiksi. Kurkut suikaleina.

Vihannekset sekoita ja mausta kasviöljyä. Pyynnöstä oliiviöljyn voi korvata majoneesi.

Epätavallinen kurkkusalaatti reseptiä Lara Katsov. Katso video!

salaatti kurkku ja sienten

Tämä resepti voidaan käyttää mihin tahansa tärkeään tapahtumaan. Sienet antaa lautasen hienovarainen maultaan ja kinkku tekee siitä enemmän tyydytystä. Valmistelee salaatti melko nopeasti, mikä tekee siitä välttämätöntä edellytykset ajanpuute.

Ainesosat:

350 g peitattujen champignons

300 g kinkkua

3 munaa

50 ml majoneesi

3 kurkkua

nippu kevätsipulia

Näin valmistat salaatti kurkkua ja sieniä:

1. Aluksi pilkkoa olki sienet, sitten toista sama kinkku. Kiehauta munat ja leikkaa ne kuutioiksi, mutta jos sinun täytyy valmistautua valoa, vähäkalorinen astia, tämä ainesosa voidaan poistaa.
2. Kurkku suikaleina, sipuli pilkkoa. Kaikki osat sekoita, mausta kevyt majoneesia ja levitä salaatti kulhoon.

salaatti kurkku ja mustekala

Kurkut ovat monipuolinen vihannes, yhdistää hyvin melkein minkä tahansa tuoteryhmän: vihanneksia, lihaa ja kalaa. Erittäin alkuperäinen maku on salaatti, jossa kurkut yhdistettynä mustekala. Dressed salaattia majoneesia ja vähäkalorista ruokaa fanit voivat korvata öljyä.

Ainesosat:

3 kurkkua

4 munaa

800 g mustekala

ripaus punaista ja mustapippuria

200 ml majoneesi

Laurel lehti 2

punasipulia

Näin valmistat salaatti kurkku ja kalmari:

1. Ensimmäinen jousi marinoida. Voit tehdä tämän, leikkaa ne puolirenkaista, ripottele pippuria, lisää laakerinlehti ja kaada kiehuvaa vettä päälle kaiken.
2. voidaan lisätä tl etikkaa, jos halutaan. Puhdista kalmari ja upota ne kiehuvassa vedessä muutaman minuutin ajan.
3. Varo liikaa lihaa, t. To. Tämä pilaavat makua. Keitetään kovaksi keitettyjen munien ja leikkaa kuutioiksi.
4. ​​Valmis kalmari puikoilla, vain leikata kurkkua. Marinoitu sipulisekoitus kaikkien osien kanssa salaatti- ja mausta majoneesi.

salaatti kurkku ja oranssi

Se on hyvin mielenkiintoinen maku hedelmäsalaattia, mikä monipuolinen sekoitus aromit ja eksoottisia hedelmiä.

Ainesosat:

5 appelsiinit

3 rkl. ruokalusikallista punaviini

2 kurkut

1 rkl. minttu lusikka

3 rkl. ruokalusikallista appelsiinimehua

2 rkl. ruokalusikallista kasviöljyä

ripaus pippuria

Näin valmistat salaatti kurkkua ja oranssi:

1. valmistelun aikana appelsiinien salaatti pitää niitä yli kulhoon nesteen virtasi sitä, t. To. Se on hyödyllinen täyttämällä valmiin astian.
2. appelsiinit jakaa segmentteihin, joista kukin on leikataan kolmeen osaan. Kurkut suikaleina.
3. Sitten sinun täytyy valmistautua sitrushedelmien kastike hänen sekoitus punaviini ja appelsiinimehu, lisää pippuri, minttu ja voita.
4. Kaikki Sekoita hyvin, laittaa selkeä salaatti kulhoon ja koristele mintun lehtiä.