Reseptit salaatteja avokado ja tomaatit - video reseptejä kotona

salaatti tomaatit ja avokadot

Jos olet päättänyt monipuolistaa päivän ruokalista ja kyllästää kehon tärkeitä vitamiineja, kivennäisaineita ja rasvoja, sitten valmistautua yksinkertainen salaatti avokado ja tomaatit.

Ainesosat:

1 avokado, tomaatti, sipuli

sitruunamehu, oliiviöljy, mausteita

Miten valmistautua salaatti tomaatit ja avokadot:

1. Kerää ensin kaikki ainekset: Kuori avokado, poista se luu, leikkaa pieniksi kuutioiksi, tomaattia ja sipulia myös silppua.
2. laittaa kaiken salaatti kulhoon. Ripottele sitruunamehulla, lisää oliiviöljyä ja mausta mausteita: suolaa, pippuria, mausteinen vihreät.
3. Sekoita ja palvella välittömästi pöydälle.

Mexican välipala avokado , joka on tullut maailmanlaajuinen hitti - valmistamiseksi " guacamole". Katso video! ..

salaatti avokado, tomaatti ja katkarapu

Toinen salaatti resepti nämä kaksi aineosaa kuuluu sellaisen äyriäiset - nimittäin katkarapuja. Valmistamiseksi liian helppoa, mutta ei niin täyttö öljyä käytetään, ja majoneesi, salaatti näin saatu kylläisyyden. Ainesosat:

2 avokadot

200 g keitettyä katkarapuja

150 g kirsikkatomaatteja

50 ml majoneesi

1 sipuli

Tabasco

Näin valmistat salaatti avokado ja katkaravut:

1. Kuori avokado, poista siemenet hedelmistä, liha leikataan kuutioiksi. Puhdista sipulit ja hienonna.
2. Pesu kirsikka pilkkoa ohuiksi viipaleiksi. Sekoita valmistettu ainekset salaatti kulhoon yhdessä keitetyt kuoritut katkaravut, mausta majoneesi ja Tabasco.
3. Tarjoile heti.

kasvis salaatti avokado

Heidän kalori avokadot enemmän kuin valoa kuin hedelmiä, pala lihaa. Siksi salaatti tämä komponentti onkin paitsi herkullinen, mutta myös tyydyttävä. Jopa salaatti avokado, tomaatit ja kurkut pitäisi tuoda pöytään täyden aterian.

Ainesosat:

2 tomaattia

1 avokado, kurkku, punainen sipuli

salaatti

​​kastike:

nippu persiljaa

5 valkosipulin kynttä

1 sitruunan

2 rkl. rkl oliiviöljyä

musta pippuri, merisuola

Näin valmistat salaattia avokadoa:

1. Pese salaatti, kuivaa ne paperipyyhkeitä, käsi repiä pieniksi paloiksi.
2. Pilko pestiin viipaletta kurkkua, tomaattia, leikataan ohuiksi viipaleiksi. Leikkaa avokadot kahtia, poista kuoppaan ja pilko lihassa.
3. Puhdista kuori sipulit, leikkaa puoliympyröitä, kaada kiehuvaa vettä. Sen jälkeen kaikki pilkotut vihannekset sekoita salaatti kulhoon avokado.
4. salaatit on lähes valmis, se jätetään kokki tankkauksen: pese persilja säde pilkkoa, kaada kiehuvaa vettä ja anna seistä 3 minuuttia.
5. Sitten, valuta nestettä, sekoita persilja oliiviöljy, sitruunamehu ja murskattu valkosipuli.
6. Mausta suolalla ja pippuria, pilkkoa sekoittimessa. Kastike johdonmukaisuus muistuttaa nesteen sose.
7. Valmis salaatti avokado kaada kastike, sekoita ja palvella välittömästi.