Edut kasvisliemi - video reseptejä kotona

Yleisin kasvisliemi pidetään valmistetut ainesosia kuten porkkanat, sipulit, selleri. Myös lisätä maistaa laakerinlehti, tomaattia, paprikaa, pari valkosipulinkynttä ja ripaus suolaa.

Turskan kasvisliemi Laran Katsov

Budjetin ja terveitä kaloja voi olla herkkua

lautasen. Ruoanvalmistuksessa yhdessä laulaja ja tv-juontaja Anita Choi.

lue lisää

Alkaen hyvin pieniä lapsia opetetaan ruokavalion, jossa on nestemäinen kuuma ruokalaji, ja kasviskeitto tässä ei ole viimeinen. Hän täysin korvata kaikki ensimmäisen lautasen, koska se sisältää kaikki tarvittavat kehon mineraaleja, vitamiineja, hiilihydraatteja, jotka puolestaan ​​lisäksi ravitsemukselliset toiminnoilla on ennalta ehkäisevä vaikutus potilailla, joilla on diabetes, sappirakko, haima ja maksa. Kasvisliemi täydellisesti täyttää nälkä pitkään.

Kasvisliemi on myös positiivinen vaikutus ruoansulatuskanavassa, kevyesti ja nopeasti puhdistaa ihmisruumiin myrkkyjä, stimuloi suoliston. Ja yksi niistä tekijöistä apuohjelma kasvisliemi - on se, että astia ei ole vasta, sitä voidaan käyttää kaikkeen, ja erilaisia ​​reseptejä mahdollistavat joka aikaa valmistautua uuteen ruokaan. vihanneskeittoja ovat vähäkalorisia ruokia, joten ei voisi olla paremmin ihmisille, jotka kamppailevat ylipaino samoin kuin meneillään rehabilitoinnissa jälkeen vammat, sairaudet ja raskaaseen työhön. Laihtuminen riittää jättää lihan keittojen ja sen sijaan sisällyttää päivittäistä ruokavaliota kasvisliemi.

Monet harhaanjohtava mielestä valmistukseen kasvisliemi, yksinkertaisesti Keitä vihannekset. Mutta tämä ei todellakaan ole kyse. Voit valmistaa erilaisia ​​reseptejä keittoja ja eri tarkoituksiin.

Valmistelussa bouillonin voidaan käyttää lähes kaikissa vihanneksia. Esimerkiksi perunat, kaali ja porkkanat, voit lisätä kesäkurpitsaa, paprikaa, sieniä, kevätsipulia, purjot ja tomaatit, ja mausteeksi kaikki mahdolliset timjami, palsternakka ja nauriit. Ja tietenkin, hieman suolaa voidaan sallia, jos ei ole vasta lääkäreiltä.

liemi pitoisuus riippuu lisätyn veden määrästä. On kuitenkin yksi ehto - älä lisää vettä liemi on valmis, koska se pilaa makua. Jos liemi makuun näytä riittävän tyydyttynyt, kuten vihannekset kuten sipulit, sienet, porkkanat ja selleri voi olla hyvin hienoksi pilkkoa, paista kasviöljy ja sitten keitetään.

Mutta kaikkein maukasta ja terveellistä pidetään kasvisliemi, ennalta paistetaan uunissa ja sitten keitetty. Tämä valikko on aina täydellinen sävy, mielialan ja suuri muodossa.

Sen jälkeen, kun suodatettu liemi on valmis, sitä voidaan käyttää kerralla kuuma, ja voidaan jäädyttää muotteihin ja käyttää mihin tahansa tarkoitukseen.

Uusi tapa pitää yrttejä. Katso video! ..