Kasvis jälkiruoka: bataatti
![Kasvis jälkiruoka: bataatti](/images/115/115698/f89ef796975b681c67cc16c2d181595b.jpg)
- Main
- Ruoka
- Kasvis jälkiruoka: bataatti
Bataatti - root tunnetaan paremmin Venäjällä kuin bataatti, on jo pitkään käytetty ruoanlaitossa ruoanlaittoon eri ruokia. Se on paahdettu, paistettu, lisätään salaatteja, viljaa. Bataattia tehdä kohokas, tahna, hilloa ja monia muita jälkiruokia.
bataatti pannukakkuja
Bataatti pannukakkuja hunajalla
ja pähkinät.
Olga Baklanov
lue lisää
Meijeri jälkiruoka bataattia
Tämä resepti on suosittu Intiassa.
Ainesosat:
1 kg mukulat
0, 5 l maitoa ruoanlaittoon
hieman pienempi kuppi kidesokeri
sama määrä maitoa huoneenlämpötilassa perunasoseen
mantelirouhetta
Näin valmistat meijeri jälkiruoka bataatti:
- Perunat puhdas ja juoksevan veden alla. Leikataan pieniksi paloiksi (kuten keitto), lisätään kattilaan ja täytä maitoa. Keitä perunat miedolla lämmöllä kunnes siitä tulee pehmeä.
- Sitten tehdä soseen siitä. Yritä välttää kokkareita. Lisää sokeri ja maito. Laita sose maitoa liesi ja kiehua, kunnes seos paksuuntuu johdonmukaisuutta muussattu keittoa.
- Valmiin kohdella kremanki makaamaan ja ripottele mantelit ja palvella. Tämä jälkiruoka on hyvä sekä kylmää että kuumaa.
pannukakkuja bataatit
Ne voivat olla erinomainen täydennys aamiaista.
Ainesosat:
2-3 keskisuurten bataatti mukulan
2 munaa
1/3 cup jauhoja
öljyä paistamiseen
Miten kokki lettuja bataattia:
- Kuori bataatit ja arina. Vatkaa munat rehevä vaahdota, yhteyden perunat, suolaa maun, lisää jauhot ja vaivaa taikinaa.
- Fry on lettuja pieni määrä öljyä lämmöllä 3-4 minuuttia kummaltakin puolelta. Tarjoile ateria jogurtti, smetana tai hedelmiä hilloa.
bataatti appelsiinikastike
Toinen herkku, on varmasti arvostavat perheen ja ystävien kanssa.
Ainesosat:
jamssi
voi
1 kuppi tuoretta appelsiinimehua
puoli kuppi ruskeaa sokeria
tl raastettua tuoretta inkivääriä
Näin valmistat Baath appelsiinikastike:
- Keitetään lanka takki minuuttia suolatussa vedessä 15. Roots Anna jäähtyä hieman ja varovasti poistaa ne ihoa. Perunat leikataan ohuiksi viipaleiksi.
- muotti leivontaan rasva pieni määrä öljyä ja tasaisesti langan. Kaada kaikki appelsiinimehua kastike, sokeri ja inkivääri.
- Paista astia uuniin 180 ° C: ssa 40-45 minuuttia.
On syytä huomata, että bataatti - varasto vitamiineja ja mineraaleja kehoon. Ne sisältävät vitamiineja A, B, C, fosfori, rauta, sinkki, magnesium, kalsium, kalium, foolihappo. Säännöllinen kulutus bataattia vahvistaa immuunijärjestelmää ja kehittää vastustuskykyä erilaisille infektioille, vähentää kolesterolin määrää veressä, parantaa ruoansulatusta, korjaa visio. On suositeltavaa, että ateroskleroosin, onkologian sairauksien verenkiertoelimistön. Bataatit auttaa torjumaan masennusta, lievittää astman. Sen avulla hoitoon niveltulehdus ja mahahaavan. Tämä tuote on turvallinen diabeetikoille ja raskaana oleville naisille.
Astiat perunoiden perinteiseen venäläiseen ruokaa ja meidän pöydän, mutta se on kuinka vähän tiedämme tämän upean tuotteen ...
Katso video!