Salaatteja kaali

Muita kiinnostavia kevyt ja helppo valmistaa kasvisruoat, salaatteja kaali on tärkeä sija ja ovat aina erittäin tervetulleita kaikkina aikoina. Hän toimi erillisenä ruokalaji, käytetään keittoihin, toisessa ruokia, omana lisuke ja sitä käytetään usein salaatteja ...

Tämäntyyppinen kaalia käytetään laajasti erilaisia ​​ruokia; keitto, borssikeitto, kaalikääryleet valmistetaan siitä, kyljykset, täynnä kaikenlaisia ​​kakkuja jne. d. Ja vielä, mistä se valmistaa vitamiini salaatteja yhdessä erilaisia ​​tuotteita, reseptejä, jotka tarjoavat sinulle ...

salaatti hapankaali

Ainekset: 300 g hapankaali, porkkana g. 80, sama selleri, 2 ruokalusikallista kasviöljyä, yrtit, suola ja pippuri

Alussa sinun täytyy puristaa ja pilko kaali. Raasta porkkanat ja selleri, leikkaa lattia vihreä palkki on mahdollista yhdistää fenkolia persiljaa, laittaa kaiken kaali, suola ja pippuri mustapippurilla, mausta voita ja sekoitetaan huolellisesti.

Tiesitkö, että hapankaali enemmän vitamiineja kuin tuoreet. Vuonna käymisteitse muodossa, sen paremmin säilyttää ravintoarvo ja ravinteita. On suositeltavaa kuluttaa hapankaalia päivittäin, joten voit tehdä varten päivittäinen vaatimus C-vitamiinia

kaalisalaattia ja omena tuoretta kurkkua

1/2 kaali, 2 pientä kurkut, 1 omena, Corn, 1 rkl. lusikka majoneesia, suolaa, pippuria ja sitruunamehua

Erota kaalinlehteä noin 250-300 grammaa, leikkaa ohuiksi suikaleiksi. Kurkut ilman kuorinta iholta leikataan kuutioiksi pitkä. Omenoista poista kuori ja leikkaa sekä kurkut. Kerää kaikki yhdessä kulhossa. Lisää se noin 150 grammaa maissi, laittaa lusikallinen majoneesia, suola ja pippuri ja sekoita.

yhteydessä omenat ja pieni määrä majoneesi salaatti tämä on mieto ja miellyttävä maku. Samaan aikaan, ominaisuus murskaukseen tuore kaali pysyy muuttumattomana.

Salaatti kaali ja porkkana

Valmista seuraavat tuotteet: 300 g kaali, 2 porkkanaa, persilja, 1 rkl omenaviinietikkaa, suolaa ja sokeria maun

Silputa tuore kaali ja hieroa suolalla, valuta nestettä. Porkkanat leikataan ohuiksi suikaleiksi tai hankaa karkealla raastin, hieman pilkkoa useita haaroja persilja. Tihuttaa etikka, lisää teelusikallinen sokeria ja sekoita.

kaali sisältää ei juurikaan hyödyllisiä vitamiineja ja kuitua, joka parantaa ruoansulatusta. Ja sitä paitsi, se on laajalti käytetty kansanlääkinnässä ja yhtenä esimerkkinä, käyttö kaalin mehu puristetaan lievittää turvotusta.

Salaatti retiisi kaali

Tarvitaan: 200 g tuoreita kaali, 100 g retiisiä, puoli sipuli, hienonnettu 4-5 oksaa vihreä, 100 g smetanaa tai majoneesi, ripaus suolaa

Ensimmäinen vaihe on pilkkoa kaali ja jauhaa kulhoon. Retiisit ja kurkku puikoilla, sipuli leikataan puolirenkaista olla liittää ne kaali, lisää smetana, suola ja sekoita.

Coleslaw makkara

Ainesosat: kaali - 400 g, keitetty makkara - 200g, majoneesia - 2 rkl. Lusikat, Tilli ja persilja, suolaa ja mustapippuria - maun.

Keitetty makkara leikataan pitkiä, ohuita kiiloja. Laita kulhoon valmiiksi silputtu kaali. Lisää paprika, suola, majoneesi ja sekoita hyvin. Ripottele hienonnettuna vihreät.

resepti salaatti kaali sienet

Tuore kaali - 300 g Potato - 2 kpl, sipulit -. 50 g valkosipuli - 1 kynsi, suolainen sienet - 100 g kasviöljyä - 50 g, Sol.

Huuhtele ja suikaleina kaali, jauhaa suolaa. Esikypsennetty perunat leikataan pieniksi viipaleiksi, sipulit ohut puoli-renkaat, ja hienoksi pilko valkosipulin kynsi. Suolattu tai Marinoidut sienet, leikkaa ohuiksi viipaleiksi. Kerää kaikki yhteen kulhoon, lisää suola, mausta voita ja sekoita hyvin.

Edut kaali on kaikkien tiedossa. Voimme sanoa, että se on ainutlaatuinen ja korvaamaton. Se voidaan kuluttaa raaka tai missä tahansa muussa muodossa. Paitsi klassinen ja kaikki kutsutaan kaali, on olemassa muunlaisia ​​kaali, kuten parsakaali, meri, Pekingissä ja monet muut reseptejä, jotka löytyvät nettisivuiltamme.