Viisi ruokia 20 minuuttia - video reseptejä kotona

Uusi Express reseptejä auttaa monipuolistamaan arkeen kirkas makuja ja uusia ratkaisuja. Perusteellisesti todistettu teknologia ja tarkka askel askeleelta ohjeet voit esittää kotitalouden virheetön ruokia.

Toinen liittyvät 5 astiat 10 minuuttia,

Porsaan ananas

Mikä on tarpeen: (4) 500 g porsaanfileetä tai kaulan

300 g tuoretta tai ananassäilykkeellä

70 g purjosipuli

1-2 pieni Chili Peppers

hyppysellinen jauhettua kardemummaa

5 Art. l. kasviöljy

4 rkl. l. soijakastike

suolaa

Kuten kokki porsaan ananas:

1. Porsaan ja ananas leikataan ohuiksi viipaleiksi. Chili ja purjo - ohut renkaat.

2. Hyvin esilämmitetty pannulla paista porsaan kasviöljyä 10-12 minuuttia. Lisää ananas, purjo ja chili, pitää lämmön toiseen 4-5 minuuttia. Lopussa, lisää kardemumma, soijakastike ja dosolit maun. Sekoita ja poistaa lämpöä.

Viisikymmentä nopeasti, valoisa ja edullinen reseptit katsoa kirjan kustantamo "Eksmo" "50 astiat 20 minuutissa!"

Lettuja kala

Mitä tarvitaan: (4) 250 g jauhoja leivinjauhe

1/2 h. L. sooda

50 g sulatettua voita

mehu 1/2 sitruunan

200 ml jogurtti

1 pieni kesäkurpitsa tai kesäkurpitsa

300 g savustettua lohta

Kasviöljy - paistamiseen 1 rkl. l. kaviaari, salaatti lehdet - rehun

suolaa

Miten kokki lettuja kala:

1. Squash hankaa karkealla raastin tai leikattava pieniksi kuutioiksi. Puolet lohta mash haarukalla ja sekoita kesäkurpitsa. Siivilöi jauhot, sekoita jogurtti, voittaa sekoittimella, niin että testi ei ollut kokkareita. Siellä myös lisätä voisula, sitruunamehu, ruokasoodaa, suola, kesäkurpitsa kalaa. Vatkaa kaikki tehosekoittimessa ja sekoita hyvin.

2. Kuumenna pannulla kasviöljy. Määritä pannukakkuja lusikalla ja paista keskilämmöllä 3-4 minuuttia molemmin puolin, kunnes kullanruskeaksi.

3. Valmiit lettuja järjestää lautaselle, alkuun kanssa siivuja kalaa ja kaviaaria salaattia lehtiä.

Lazy täytetyt tomaatissa

Mitä tarvitaan: (6 annosta) 100 g kaali tai kiinankaali

1 sipuli

50 g porkkanaa

2 valkosipulin kynttä

400g jauhelihaa tai alan

70 g keitettyä riisiä

suolaa

ripaus chili kuivattiin chili hiutaleet

600 g tomaatti omassa mehu

5 Art. l. oliiviöljy

1 h. L. sokeri

2 sprigs violetti basilika

Näin valmistat laiska täytetyt tomaattikastikkeessa ja chili:

1. Sekoita tehosekoittimessa kaali, sipulit, porkkanat, ja valkosipuli, murskataan pieniä siruja. Sekoita pilkotut vihannekset lihaa ja riisiä, lisää epätäydellinen tl suolaa, chili, 2 rkl. l. vesi ja vaivaa huolellisesti jauhelihaa käsissä. 2. Laita tulenkestävä muoto tomaatit, lisää oliiviöljyä, sokeri, suola ja sekoita. Jauhelihasta rulla pieniä palloja, joiden halkaisija on 4-5 cm. Aseta ne tomaattikastikkeessa ja laittaa esilämmitetään 240 ° C uunissa 17-20 minuuttia. Koristele valmis lautasen basilikanlehdet ja palvella.

Nopea chakhokhbili

Mitä tarvitaan: (4) 5 nappuloita violetti basilika

5 oksaa rakuunan

5 oksaa korianteri

3 valkosipulin kynttä

600 g kanan

6 ruokalusikallista. l. oliiviöljy

400 g kirsikkatomaatteja

100 g silputtua tomaatteja suolavedessä

1/2 h. L. humala-suneli

ripaus sokeria (valinnainen)

2 oksaa jokaisen sivistys - koristeluun

suolaa, pippuria

Kuinka tehdä nopeasti chakhokhbili:

1. vihreät ja valkosipuli hienoksi pilko ja sekoita. Kanan leikataan suuri viipaleiksi. Kummallakin siivu Laita ruokalusikallinen hienonnettua yrttejä ja valkosipulia, käännä telaa ja antaa sille soikea muoto. Sitoa kunkin rullan karkea kierre tai veistetty paistinvarras joten niitä ei ole esitetty.

2. Ruskista kana rullien hyvin lämmitetty paistinpannu yli puolet oliiviöljyn molemmin puolin kunnes kullanruskeaksi. Sitten siirtää lämpöä kestävä tarjotin ja poistaa esikuumennettuun 190 ° C: n uuniin 12-13 minuuttia.

3. Samaan aikaan, lisää kirsikkatomaatteja kattilassa, lisää tomaatit omassa mehua, jäljellä oliiviöljy, humala-suneli ja pieni ripaus sokeria (valinnainen). 4. Keitä 10 minuuttia, seosta sekoitettiin lämmöllä. Lopussa mausta suolalla ja pippurilla ja tarjoile kanaa ja koristele lehdet pysyvät vihreinä.

Muhennos Bean ja pekoni

Mitä tarvitaan: (4) 250 g säilöttyjä punaiset pavut

250 g säilöttyjä valkoisia papuja

200 g keitettyä ja savustettu pekoni

300 g kirsikka tomaatti (tai tomaatit suolavedessä)

4 valkosipulin kynttä

4 rkl. l. oliiviöljy

kaikki vihreä palkki

ripaus sokeria

suolaa, pippuria

Miten valmistamiseksi papupataa pekonia:

1. Tomaatit halkaistuna, pekoni - pieniksi kuutioiksi.

2. Hyvä lämpö oliiviöljy syvä paistinpannu ja paista pekoni sitä 2-3 minuuttia. Lisää murskattu valkosipuli, tomaatit minuutti. Vähennä lämpöä ja keitä hiljalleen 5-7 minuuttia.

3. Lisää pavut, suola, pippuri, ripaus sokeria, ja kypsennä vielä 4-5 minuuttia. Heitä hienonnettu yrttejä, sekoita ja poistaa lämpöä.

4. Tarjoile muhennos voi paahtoleipää, kananmunaa tai uppomuna.