Resepti vihreitä papuja

Vihreät pavut sisältää vitamiineja C, A, E ja kalsium. Se tukee henkistä tasapainoa johtuu siitä, että stabiloi hormonit ihmiskehossa. 100 grammaa papuja on vain 23 kcal. Kerralla jäätynyt, ja kun keittää se säilyttää kaikki sen hyödyllisiä ominaisuuksia.

Ystäville ruoanlaitto nopeita aterioita voi valmistaa lisuke kuten paistettuja vihreitä papuja. Voit tehdä tämän sinun täytyy vain papuja, pannulla ja öljyä. Ensinnäkin, sinun täytyy hieman kiehua pavut suolalla maustetussa vedessä, tämä riittää, ja 7 minuuttia. Sitten, valuu sen siivilä, ripottele se tarvitsee hieman jauhoja. Tämän jälkeen sinun pitäisi kaada se pannulla kuumaa öljyä ja anna hänen lopen. Heti kun pavut saada mukavan kultainen väri, voidaan olettaa, että ruoka on valmis.

Kotiäidit, jotka rakastavat kokeilla erilaisia ​​vihanneksia ja keitä uudet herkullinen, voi yrittää tehdä vuoka vihreitä papuja. Valmistella nopeasti ja näyttää erittäin herkullinen!

Sillä on tarpeen: pavut, 2 munaa, 0, 5 kuppia maitoa, juustoraastetta, yrtit, suola ja mustapippuri karkeaksi. Ensimmäinen askel on laittaa papuja öljytty leivontaan tai muotoa. Niin se on tarpeen syrjäyttämään kaikki ainesosat juustoa lukuun ottamatta ja yrttejä yhdessä ja kaada pavut saatua seosta. Top täytyy ripottele päälle hienonnettua yrttejä ja juustoraastetta. Kaikki tämä sijoitetaan uunissa 15-20 minuuttia. Ja helpoin lisuke on papuja, keitetään multivarka. Valmistelua tarvitset vain kasviöljy, pavut ja tietenkin multivarka. Papuja täytyy laittaa pre-öljytty lattia Multivarki nämä 20 minuuttia aikaa valmistautua. Valmistuksen jälkeen lisukkeita voidaan ladata valkosipulikastikkeella ja smetana lisäämällä saksanpähkinät. Lisätään suolaa toivomisen varaa.

Lisäksi multivarka voi myös keittää muhennos papuja. Se on myös tarvitse voidella pohjaan Multivarki kasviöljyä, ja lisää sitten takaisin eri vihanneksia, leikataan kuutioiksi tai suikaleiksi. Valmistella muhennos puvun vihanneksia, kuten kesäkurpitsaa, tomaattia, kaali, perunat, porkkanat, munakoiso, sipuli, valkosipuli ja vihreät pavut. Vaihda ainesosat tai käyttää erilaisia ​​muita mahdollisia riippuen maun mieltymykset.

Astiat vihreitä papuja voi olla täydellinen aterian ruokavaliossa raskaana. Ne auttavat vakauttamaan hormoneja elimistöön.

Lisukkeita vihreitä papuja ovat täysin yhdistetään lihaa, kanaa tai kalaa lohta. Ja sen maku voi iloisesti täydentää tomaattisose, viinietikka, sinappi, tai useita muita mausteita.