Ruokavalio Kuusi terälehtiä - valikosta jokaiselle päivälle

Pian uudenvuoden. Haluaisin tavata loma valo, pehmentänyt, nuortua. Tämä auttaa meitä tasapainoisen terveellisen ruokavalion ja uudenvuoden Laihtuminen Six terälehtiä.

terveellisen ruokavalion periaatteita kaikkien tiedossa, mutta tiedämme myös, miten vaikeaa on noudatettava niitä, varsinkin kun pitkään ei rajoita niiden mielihaluja makeisia zhirnenky, kaloriynenkomu. Hyvä tapa niin psykologisesti ja fyysisesti valmistautua ja kehoa ruokarajoituksia - ruokavalio kuusi terälehtiä.

Tarkkaan ottaen ruokavalio kuusi terälehtiä - se on niin mono-ruokavalio, joka ei edes ruokavalio. Vain kuusi päivinä syödä jonkin tuotteen vuorotellen proteiinia ja hiilihydraatteja sisältäviä ruokia. Itse asiassa tämä on muunnelma teemasta erillisen ruoka auttaa puhdistaa kehon myrkkyjä, ja samalla totuttaa vatsasta pieniä osia tilavuudesta. Kuuden päivän aikana puhdistuksen ja riippuvuuden olemme paljon helpompaa voi syödä murto, 5-6 kertaa päivässä, pieninä annoksina, välttää raskaita ja vaaralliset tuotteet keholle. Lisäksi on mahdollista ja tarpeellista juoda vettä, teetä, ainakin 2 litraa päivässä. Ruokavalio Kuusi terälehtiä - kuusi mono-päivät: kala, vihannekset, kana, vilja, juustoa ja hedelmiä.

, tässä järjestyksessä, on tärkeää siitä näkökulmasta aineenvaihduntaa. Laihdutus on välillä 100-300 grammaa päivässä, mutta tämä menetys on lähinnä peruuttamista toksiinien ja ylimääräinen vesi. Go paitsi turvotusta, mutta se polttaa rasvaa. Erityisen hyviä tuloksia on ikään kuin ruokavalion rajoituksia, lisäämme joitakin vakavia liikuntaa. Kun Laihtuminen Kuusi terälehtiä saada vahvistus, niin haittoja laihtuminen, ja tulokset on merkittävämpi. ???? Rakasta itseäsi, rakkaat naiset! Pysyä terveenä, kaunis ja hoikka!