Kuinka valmistautua nuorentava ranskalainen salaattia?

• Main
• Ruoka
• Miten saada anti-aging Ranskan salaattia?

Kuuluisa ranskalainen salaatteja apua luku on ohut, ja ihon terve ja hyvässä kunnossa.

4 reseptiä detox salaatteja, jotka toimivat

Kesä - paras aika puhdistaa

Jotta kehon ja se pysyy täysin detoksisoidut. Kirkas mehukas salaatteja auttaa pääsemään eroon myrkkyjä, toksiineja ja menettää muutaman ylimääräisiä kiloja ennätysajassa!

Natali Lissy

lue lisää

Ranska on kuuluisa monista, kuten hoikka nainen näyttää nuoremmalta kuin hänen vuotta. Se auttaa saavuttamaan tämän, muun muassa riittävän ravinnon.

Tietenkin, kun maistanut virkistäviä salaattia, on epätodennäköistä laihtua ja näyttää nuoremmalta. Mutta aika ajoin mukaan lukien ruokia päivittäiseen ruokavalioon, muutaman kuukauden huomaat, että iho tuli säteilevä ja ruumis - hoikka.

Ranskalaiset naiset ovat joitakin virkistäviä salaatteja. Rakenne yksi niistä sisältää kalaa, tomaatit, punasipulia, salaattia, oliiviöljy - niitä tuotteita, jotka auttavat voittaa taistelun ajan ja näyttää nuoremmalta.

RECIPE virkistäviä Ranskan SALAD

Mitä tarvitaan:

• 200 g vihreitä papuja
• 3 tomaatti
• 2 munaa
• 2 punainen lamppu
• 1 pieni pää lehtisalaatti "Iceberg"
• 1 paprika
• 100 g sardellikiintiön
• 70 ml: aan oliiviöljyä
• 120 g Tonnikalasäilykkeiden
• 50 g oliivit,
• 2 valkosipulin kynttä
• 4 ml: ssa etikka
• basilika ja persilja lehdet
• suola, pippuri

Näin valmistat salaattia nuorentaa ranskalainen:

1. Aloita ruoanlaittoon salaatinkastikkeet. Sekoita astiaan oliiviöljyä hienonnettua basilikaa, viinietikkaa. Lisää 1 valkosipulinkynsi, läpi lehdistön, suola ja pippuri. Kaikki kevyesti vispilä vispilä.
2. Keitä vettä, kuorma pavut kiehuvaan veteen ja keitetään 5 minuuttia.
3. Pan kaada 1 rkl. oliiviöljyä, laita pavut ja loput hienonnettu valkosipulin kynsi. Cook miedolla lämmöllä sekoittaen, ja 5-7 minuutin ajan, kunnes pavut ovat pehmeitä. Sammuta lämpöä, lisää hienonnettu persilja, sekoitetaan ja annetaan jäähtyä huoneenlämpötilaan.
4. tomaatit leikataan viipaleiksi, paprika - suikaleiksi, hienoksi sipuli, salaatti repiä kädet. Munia, leikataan 4 viipaletta.
5. alaosassa salaatti kulhoon salaattia antaa puoli, top puoli tomaatit, sipulit, paprikat ja pavut. Tee sama uudelleen samassa järjestyksessä. Kaada kastike.
6. Be salaatin 30 minuuttia ja sitten laittaa päälle soseena tonnikalaa ja sardelli. Koristele viipaloidut munia ja oliiveja. Nyt voit maistaa.

Valmista toinen ranskalainen kauneus salaatti, jonka lisäksi voit näyttää nuorelta.

RECIPE Ranskan SALAD KAUNEUTTA

Mitä tarvitaan:

• 3 Art. ruokalusikallista kaurahiutaleita
• 1 sitruunan mehu
• 7 artiklan mukaisesti. lusikkaa haaleaa vettä
• 1 omena
• 1 tunti. Lusikka hunajaa
• 1/2 tuntia. Cinnamon
• 4 rkl. lusikat kylmää maitoa

Näin valmistat ranskalainen kauneus salaatti:

1. hiutaleet täyttyä vedellä ja anna turvota 50 minuuttia.
2. Apple arina, ripottele sitruunamehua.
3. Yhdistä omena hiutaleet, lisää hunajaa, kaneli, maito, sekoita ja nauttia terveellisiä aterioita.

Viite hoikkuuden ja kauneutta kuuluisa paitsi Ranskan, mutta italialainen. Ja niillä on myös salainen salaattia, video!